⊙앵커: 설과 같은 민족대명절이 끝나면 병원마다 허리와 무릎 관절의 통증을 호소하는 환자가 늘어난다는 사실 아시는 분들 아마 많지 않을 겁니다.
이석호 기자가 예방법을 알려드립니다.
⊙기자: 꼬리에 꼬리를 물고 차량행렬이 이어집니다.
명절 때면 이렇게 몇 시간씩 차 안에 앉아있다 몸에 이상을 느끼는 경우가 많습니다.
⊙김진태(회사원): 장시간 운전을 한 6시간 정도 했는데 우선 어깨와 무릎 관절이 많이 아프고 허리도 무척 아프게 됐습니다.
⊙기자: 명절이면 집안에서 많은 일을 해야 하는 가정주부들도 관절 통증을 호소합니다.
음식장만을 위해 장시간 쭈그리고 앉아 일하는 경우가 많기 때문입니다.
⊙뮨규령(주부): 다리도 아프고 쭈그리고 앉아 있으니까 등에서부터 허리까지 통증이 오고 며칠 쉬어야 돼요, 그렇게 되면...
⊙기자: 특히 시간가는 줄 모르고 오랜 시간 고스톱 등을 즐기다 보면 신체 관절에 부담을 주게 됩니다.
어린이들은 잘못된 자세로 몇 시간씩 연휴 TV 프로그램을 보거나 컴퓨터에 빠지기 쉽습니다.
이 때문에 명절 연휴가 끝나면 병원에는 관절통을 호소하는 환자가 2, 30% 가량 늘어납니다.
⊙김성곤(고대 안산병원 정형외과 교수): 관절염이나 그런 소지가 있던 분들은 더 악화됩니다.
그래서 연휴가 지나고 나면 항상 환자들이 많이 늘어납니다.
⊙기자: 허리와 무릎관절을 보호하기 위해서는 평소부터 올바른 자세를 갖는 것이 무엇보다 중요합니다.
장시간 운전했을 때는 반드시 차를 세우고 가볍게 몸을 푸는 것이 좋습니다.
또 집안에서도 의자 등을 이용해 반듯한 자세로 일하는 것이 좋습니다.
KBS뉴스 이석호입니다.