미국 국립 심장.폐.혈액연구소는 어린이가 잠을 충분히 자지 않을 경우 정서 장애를 일으킬 위험이 있다며 어린이 잠 충분히 재우기 캠페인에 나섰습니다.
연구소는 어린이 대부분이 최소 수면시간인 하루 9시간도 자지 않고 있다며 수면이 부족하면 주의력이 산만해지고 신경과민과 피로 등의 증상이 나타날 수 있다고 경고했습니다.
연구소는 충분한 수면은 음식이나 운동만큼 건강에 중요하다고 강조하고 초등학교 개학에 맞춰 캠페인을 시작했습니다.
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