⊙앵커: 오래 살기를 바라신다면 하루 한두 개씩 사과를 드시면 어떨까 싶습니다.
사과가 뇌졸중이나 암 같은 난치병 예방에 효과가 있다는 연구결과가 나왔습니다.
도쿄에서 임병걸 특파원이 보도합니다.
⊙기자: 일본 이바라키 현에 있는 이곳의 다나카 박사 연구팀은 지난달 성인 남녀 14명을 대상으로 3주 동안 다른 과일의 섭취는 제한하고 매일 1개 반에서 2개씩 사과를 먹게 했습니다.
그리고 혈액 속에 중요한 성분 변화를 체크했습니다.
그 결과 혈액속에 지방중성치가 110mg에서 사과를 먹은 후에는 84mg으로 평균 21%나 떨어졌습니다.
중성지방은 심장병이나 뇌졸중 등을 유발하는 고지혈증이 주된 원인입니다.
반면에 각종 질병에 저항력을 키워주는 비타민 C의 경우는 평균 34%나 증가했습니다.
그래프의 푸른 막대는 사과섭취 전이며 붉은색은 섭취 후 비타민C의 혈중 함량을 나타내고 있는데 현저히 증가하고 있음을 알 수 있습니다.
⊙다나카(박사): 사과 먹으면 고지혈증을 예방할 수 있고, 암 예방 등에도 효과적입니다.
⊙기자: 연구팀은 또 이 사과가 장내에 있는 나쁜 균을 억제시키고 비피더스와 같은 좋은 유산균을 증가시킴으로써 건강 증진의 효과도 나타났다고 밝혔습니다.
도쿄에서 KBS뉴스 임병걸입니다.