[날씨와 생활정보] 열대야 이기는 법

네 밤낮으로 덥겠습니다.

오늘 새벽 부산 해운대에 설치된 CCTV를 보니까 밤새 더위를 피해 바다에 계신분들이 굉장히 많더라고요. 바다에 발을 담가 더위를 이겨내는것도 좋지만 일상에서는

잠들기 5시간 전에 운동을 한 후 미지근한 물로 샤워를 하고요.

또 카페인이나 알코올 음료 음주는 피하는게 좋겠습니다.

오늘도 무더위는 계속되겠습니다.

현재 대부분 지방 25도를 웃돌면서 더운데요.

한낮에도 강원동해안과 영남에 폭염특보가 계속되는가운데 울산 35도 등 동해안은 35도 안팎까지 치솟겠고 그 밖의 지방도 30도를 웃돌겠습니다.

내일은 전국에 장맛비가 내리겠습니다.

새벽에 서쪽을 시작으로 낮에 전국으로 확대되겠는데요.

서울 경기와 충남 전북엔 20에서 60mm 그밖의 지방 5에서 30mm예상됩니다.

이번 주말 전국이 맑고 무덥겠습니다.

날씨와 생활정보였습니다.