- 오늘의 동작 : 허리 돌리기 (요추 유연성 강화)
- 오늘의 동작 : 양팔 뻗고 무릎 구부리기 (허리 유연성 및 손목관절 강화)
- 오늘의 동작 : 척추 일자로 펴기 (상·하체 유연성 강화)
- 오늘의 동작 : 양팔 뻗으며 척추 늘이기 (가슴, 팔, 척추 유연성 향상)
- 오늘의 동작 : 양팔 돌리며 이동하기 (어깨 관절 유연성 향상)
- 오늘의 동작 : 양팔 뻗으며 척추 늘이기 (척추 유연성 및 골반근육 강화)
- 오늘의 동작 : 지그재그 이동하기 (상·하체 균형감각 향상)
- 오늘의 동작 : 양팔 뻗고 무릎 구부리기 (허리 유연성 및 손목관절 강화)
- 오늘의 동작 : 양팔 뻗고 무릎 구부리기 (허리 유연성 및 손목관절 강화)
- 오늘의 동작 : 척추 일자로 펴기 (상·하체 유연성 강화)
- 오늘의 동작 : 양팔 뻗으며 척추 늘이기 (가슴, 팔, 척추 유연성 향상)
- 오늘의 동작 : 양팔 돌리며 이동하기 (어깨 관절 유연성 향상)
- 오늘의 동작 : 양팔 뻗으며 척추 늘이기 (척추 유연성 및 골반근육 강화)
- 오늘의 동작 : 지그재그 이동하기 (상·하체 균형감각 향상)
- 오늘의 동작 : 양팔 뻗고 무릎 구부리기 (허리 유연성 및 손목관절 강화)
■ 제보하기
▷ 카카오톡 : 'KBS제보' 검색, 채널 추가
▷ 전화 : 02-781-1234, 4444
▷ 이메일 : kbs1234@kbs.co.kr
▷ 유튜브, 네이버, 카카오에서도 KBS뉴스를 구독해주세요!
- 활인심방 2-⑮
-
- 입력 2015-08-04 16:29:45
- 수정2015-08-04 16:40:28
- 오늘의 동작 : 허리 돌리기 (요추 유연성 강화)
- 오늘의 동작 : 양팔 뻗고 무릎 구부리기 (허리 유연성 및 손목관절 강화)
- 오늘의 동작 : 척추 일자로 펴기 (상·하체 유연성 강화)
- 오늘의 동작 : 양팔 뻗으며 척추 늘이기 (가슴, 팔, 척추 유연성 향상)
- 오늘의 동작 : 양팔 돌리며 이동하기 (어깨 관절 유연성 향상)
- 오늘의 동작 : 양팔 뻗으며 척추 늘이기 (척추 유연성 및 골반근육 강화)
- 오늘의 동작 : 지그재그 이동하기 (상·하체 균형감각 향상)
- 오늘의 동작 : 양팔 뻗고 무릎 구부리기 (허리 유연성 및 손목관절 강화)
- 오늘의 동작 : 양팔 뻗고 무릎 구부리기 (허리 유연성 및 손목관절 강화)
- 오늘의 동작 : 척추 일자로 펴기 (상·하체 유연성 강화)
- 오늘의 동작 : 양팔 뻗으며 척추 늘이기 (가슴, 팔, 척추 유연성 향상)
- 오늘의 동작 : 양팔 돌리며 이동하기 (어깨 관절 유연성 향상)
- 오늘의 동작 : 양팔 뻗으며 척추 늘이기 (척추 유연성 및 골반근육 강화)
- 오늘의 동작 : 지그재그 이동하기 (상·하체 균형감각 향상)
- 오늘의 동작 : 양팔 뻗고 무릎 구부리기 (허리 유연성 및 손목관절 강화)
이 기사가 좋으셨다면
-
좋아요
0
-
응원해요
0
-
후속 원해요
0
오늘의 핫 클릭
실시간 뜨거운 관심을 받고 있는 뉴스
헤드라인
![[속보] 평택 골프연습장에서 철제 그물 붕괴<br>…1명 심정지 상태로 이송](/data/layer/904/2024/11/20241127_2B2x0K.jpg)
많이 본 뉴스
-
각 플랫폼에서 최근 1시간 동안 많이 본 KBS 기사를 제공합니다.
-
각 플랫폼에서 최근 1시간 동안 많이 본 KBS 기사를 제공합니다.
-
각 플랫폼에서 최근 1시간 동안 많이 본 KBS 기사를 제공합니다.
이 기사에 대한 의견을 남겨주세요.