영유아 수면 부족…서구보다 하루 1시간 덜 자

우리나라 영유아들의 하루 평균 수면시간이 서구 국가보다 훨씬 짧은 것으로 나타났습니다.

을지병원 소아과 안영민 교수팀은 미국 필라델피아 어린이병원과 함께 한국 영유아 천여 명을 포함해 17개국 36개월 이하 영유아 3만 명을 대상으로 조사한 결과 이같이 나타났다고 밝혔습니다.

한국 영유아의 하루 평균 총 수면시간은 11시간53분으로 미국,영국,호주 등 서구 국가의 13시간1분보다 1시간8분 짧았습니다.

낮잠 시간도 한국이 유독 짧아 한국은 하루 평균 2시간26분에 그쳤지만, 아시아와 서구 국가는 모두 3시간이 넘었습니다.