[디지털 광장] “따라만 하면 동안된다”…‘얼굴 요가’ 인기

눈을 굴리거나 입을 한쪽으로 당기며, 얼굴을 가만두지 않는 사람들!

유심히 거울을 보며 일부러 과장된 표정을 짓기도 합니다.

얼핏 보면 연기 수업 시간이나 코미디언을 꿈꾸는 사람들처럼 보이지만, 사실 이곳은 미국 캘리포니아 패서디나 시의 이른바 '얼굴 요가' 교실입니다.

특별한 기구 대신 의식적으로 다양한 표정을 만들어서 60개의 얼굴 근육을 단련하거나 풀어주는 운동인데요.

이 얼굴 요가가 처진 주름과 얼굴 노화를 예방하는 데 효과가 있다는 전문가들의 연구가 속속 등장하면서 최근 로스앤젤레스와 밀워키 등 미국 주요 도시를 중심으로 소그룹 수업이 인기를 끌고 있다고 합니다.

사자처럼 소리를 내면서 혀를 내밀고 눈을 크게 뜨는 일명 '사자 자세'부터 처진 눈주름을 끌어 올린다는 눈꺼풀 동작까지!

좀 우스꽝스럽지만, 동안을 꿈꾸시는 분들은 한 번 따라 해 보시는 게 어떨까요?