[날씨] 부산 내일 새벽까지 비…‘쌀밥’ 칼로리 낮추는 법은?

오늘 전국에 비 예보가 있습니다.

부산은 아침부터 내일 새벽까지 최고 40mm의 비가 내리겠는데요.

오후에는 순간 최대풍속 시속 45km에 달하는 강한 바람도 불겠습니다.

비와 바람으로 인한 시설물 피해 없도록 조심하셔야겠습니다.

중국 상하이 부근에서 북동진하는 저기압의 영향으로 아침에 경남서부지역부터 비가 내리기 시작해서 오전에는 부울경 모든 지역으로 확대되겠습니다.

오늘 밤에 그치는 곳도 있고요,

부산, 울산, 경남 남해안과 일부 내륙에는 내일 새벽까지 산발적인 비가 이어지겠습니다.

비로 인해서 때이른 더위는 주춤하겠습니다.

낮 기온은 21도에서 23도로 어제보다 크게는 8도 낮겠습니다.

여름이 시작되니 평소보다 체중관리에 신경쓰시는 분들 많으시죠.

우리가 평소 먹는 쌀밥 한 공기는 300칼로리입니다.

밥을 지을 때 코코넛 오일 같은 식물성 지방을 더하고 냉장고에 넣어 식히면 칼로리가 60% 정도 떨어진다고 합니다.

체내에 흡수되지 않는 저항성 녹말이 최소 10배 이상 많아서칼로리가 낮고, 혈당 수치를 낮출뿐 아니라,소화관에 있는 유익균의 좋은 에너지 공급원이 된다고 합니다.

먼바다를 중심으로 시속 60km의 강한 바람이 불고 물결도 최고 3m까지 높게 일겠습니다.

모든 해상에 짙은 안개가 끼고 천둥 번개가 치겠습니다.

내일 새벽에 비가 그친 이후로 아침부터 맑은 하늘이 드러나고 기온도 다시 오르겠습니다.

주말에는 비 예보 없습니다.

날씨였습니다.