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입력 2024.07.20 (21:43)
수정 2024.07.20 (21:55)
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![[뉴스9 날씨] 내일 오전까지 중부·전북·경북 집중호우 주의](https://news.kbs.co.kr/data/news/2024/07/20/20240720_ebmLro.jpg)
에어컨을 밤새 켜고 자면 수면 부족에 시달릴 수 있습니다.
수면 중엔 체온이 떨어지는데요.
에어컨 바람에 체온이 더 떨어지면 우리 몸이 이상 신호를 보내 잠에서 깨게 됩니다.
잠든 뒤 1, 2시간 이내에 에어컨이 꺼지도록 타이머를 설정해두시는 게 좋겠습니다.
오늘 저희가 준비한 소식 여기까집니다.
내일 뵙겠습니다.
고맙습니다.
수면 중엔 체온이 떨어지는데요.
에어컨 바람에 체온이 더 떨어지면 우리 몸이 이상 신호를 보내 잠에서 깨게 됩니다.
잠든 뒤 1, 2시간 이내에 에어컨이 꺼지도록 타이머를 설정해두시는 게 좋겠습니다.
오늘 저희가 준비한 소식 여기까집니다.
내일 뵙겠습니다.
고맙습니다.
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