태권도가 ‘두뇌 자극’, 성장에 효자

<앵커 멘트>



우리의 전통 무예인 태권도죠. 태권도가 운동뿐만 아니라, 두뇌를 깨워 성장을 촉진하고 집중력을 키우는 데도 효과가 있다고 합니다.



손기성 기자가 전해드립니다.



<리포트>



화려한 발차기와 격파.



대한민국 국기인 태권도엔 두뇌를 자극하는 비밀이 숨어있습니다.



주의가 산만하고 폭력적이었던 10살 민상이는 태권도를 배운 뒤 과행행동 점수가 28점에서 7점으로 낮아졌습니다.



태권도를 하면 신경세포 접합점인 시냅스에서 신경 전달 물질이 분비돼 스트레스에 대한 저항력을 높여주고 뇌가 안정감을 갖게 해주기 때문입니다.



<인터뷰> 유민상(초등학교 4학년) : "책상에 앉기도 싫고 했는데, 여기 들어와 보니 책도 읽고 공부도 열심히 하고, 이젠 책상에 앉으면 기분이 좋아져요."



태권도는 또한 뇌하수체의 성장 호르몬 분비를 활성화해 어린이들의 성장을 촉진하는 역할도 해줍니다.



한 예로, 12살 규민이는 태권성장체조를 한지 2년만에 키가 24cm나 자랐습니다.



<인터뷰> 조성연(스포츠 클리닉 원장) : "태권도 동작을 이용해 이와 같이 뼈에 적당한 자극과 함께 근육을 강화하는 효과를 갖게 된다면 태권도가 성장에 유익한 동작으로 바뀔 수 있겠습니다."



두뇌를 깨우는 스포츠 태권도는 신체적, 정신적 측면을 고루 발달시키는 효과로 더욱 주목받고 있습니다.



KBS 뉴스 손기성입니다.