[19회] 피로와 만성피로, 구분하는 8가지 방법

 현대인들 가운데 ’피로’를 느껴본 적이 없는 사람들이 얼마나 될까요?



 매일 피곤한 삶을 살고 있다고 말하면서 정작 피로가 병이 될 수도 있다는 생각은 잘 못하는게 현실입니다. 



 단순 피로는 잠을 자는 정도로 회복될 수도 있지만 특정 질병으로 비롯된 피로와 누적된 피로는 다르게 접근해야 한다고 합니다. 



 특히 만성피로 단계로 가면 의학적 치료를 요할 수도 있는만큼 사전 예방이 매우 중요하다고 하는데요. 



 간장약이나 에너지드링크 등을 통해 일시적인 피로 회복은 가능할지 몰라도 원인을 제대로 파악하지 못한 가운데 카페인만 다량으로 복용한다면 오히려 다른 질병을 불러올 수도 있습니다. 



 알약톡톡, 이번 시간은 피로와 만성피로에 대해 서울대병원 오승원 교수와 함께 자세히 알아봅니다. 여러분들의 피로 정도를 파악할 수 있는 8가지 자가진단법도 확인하세요. 클릭!



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