지하철 계단의 변신…‘건강하게 계단 즐겨요’
입력 2013.10.05 (21:21)
수정 2013.10.06 (00:19)
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<앵커 멘트>
계단을 걸어 올라가는 게 건강에 좋은건 누구나 알지만, 선뜻 내키지 않죠. 이런 계단이라면 한번 걸어보고 싶지 않을까요?
지하철 계단의 변신, 김태욱 기자가 소개해드립니다.
<리포트>
굳은 표정으로 지하철 역사를 빠져나오는 시민들..
계단을 오르다 멈칫합니다.
<녹취> "띵 똥 땡 똥"
발 아래 피아노 계단을 보며 신기한 듯 걸음연주를 해봅니다.
<녹취> "피아노 건반이야. 피아노 건반"
멀쩡히 걷다가도 자신도 모르게 발박자를 맞추고...
아이들은 신이 나 몇번이나 오르내립니다.
<녹취> "한번만 올라갔다 내려와서 가자"
계단 오르기가 힘겹기만 하던 어르신들도 흥겨워 합니다.
<인터뷰> 고영진(서울 노량진동) : "음악소리가 나니까 경쾌하고 일부러 밟고 싶어요. 덜 힘든 거 같죠."
이 지하철역 계단은 숲길처럼 꾸며졌습니다.
실제 나무 70여 그루를 심고 천연 피톤치드 향을 분사해 상쾌함을 더했습니다.
<인터뷰> 강이순(서울 행당동) : "너무 좋아요. 올라다녀도 얼마나 보기가 좋고.. 좋습니까?"
계단 한 단을 오를 때 소모되는 열량은 0.15kcal, 수명은 4초 연장된다고 알려져있습니다.
빨리 걷기에 비해 운동 효과가 2배에 이릅니다.
<인터뷰>김지은(가정의학과 전문의) : "유산소운동과 무산소운동이 적절히 조화되어 있기 때문에 단시간 내에 많은 효과를 얻으실 수가 있습니다."
일상에 지친 시민들에게 고달프기만 했던 지하철역 계단..
즐기면서 건강도 챙기는 길로 변신해가고 있습니다.
KBS 뉴스 김태욱입니다.
계단을 걸어 올라가는 게 건강에 좋은건 누구나 알지만, 선뜻 내키지 않죠. 이런 계단이라면 한번 걸어보고 싶지 않을까요?
지하철 계단의 변신, 김태욱 기자가 소개해드립니다.
<리포트>
굳은 표정으로 지하철 역사를 빠져나오는 시민들..
계단을 오르다 멈칫합니다.
<녹취> "띵 똥 땡 똥"
발 아래 피아노 계단을 보며 신기한 듯 걸음연주를 해봅니다.
<녹취> "피아노 건반이야. 피아노 건반"
멀쩡히 걷다가도 자신도 모르게 발박자를 맞추고...
아이들은 신이 나 몇번이나 오르내립니다.
<녹취> "한번만 올라갔다 내려와서 가자"
계단 오르기가 힘겹기만 하던 어르신들도 흥겨워 합니다.
<인터뷰> 고영진(서울 노량진동) : "음악소리가 나니까 경쾌하고 일부러 밟고 싶어요. 덜 힘든 거 같죠."
이 지하철역 계단은 숲길처럼 꾸며졌습니다.
실제 나무 70여 그루를 심고 천연 피톤치드 향을 분사해 상쾌함을 더했습니다.
<인터뷰> 강이순(서울 행당동) : "너무 좋아요. 올라다녀도 얼마나 보기가 좋고.. 좋습니까?"
계단 한 단을 오를 때 소모되는 열량은 0.15kcal, 수명은 4초 연장된다고 알려져있습니다.
빨리 걷기에 비해 운동 효과가 2배에 이릅니다.
<인터뷰>김지은(가정의학과 전문의) : "유산소운동과 무산소운동이 적절히 조화되어 있기 때문에 단시간 내에 많은 효과를 얻으실 수가 있습니다."
일상에 지친 시민들에게 고달프기만 했던 지하철역 계단..
즐기면서 건강도 챙기는 길로 변신해가고 있습니다.
KBS 뉴스 김태욱입니다.
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- 지하철 계단의 변신…‘건강하게 계단 즐겨요’
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- 입력 2013-10-05 21:23:09
- 수정2013-10-06 00:19:37
<앵커 멘트>
계단을 걸어 올라가는 게 건강에 좋은건 누구나 알지만, 선뜻 내키지 않죠. 이런 계단이라면 한번 걸어보고 싶지 않을까요?
지하철 계단의 변신, 김태욱 기자가 소개해드립니다.
<리포트>
굳은 표정으로 지하철 역사를 빠져나오는 시민들..
계단을 오르다 멈칫합니다.
<녹취> "띵 똥 땡 똥"
발 아래 피아노 계단을 보며 신기한 듯 걸음연주를 해봅니다.
<녹취> "피아노 건반이야. 피아노 건반"
멀쩡히 걷다가도 자신도 모르게 발박자를 맞추고...
아이들은 신이 나 몇번이나 오르내립니다.
<녹취> "한번만 올라갔다 내려와서 가자"
계단 오르기가 힘겹기만 하던 어르신들도 흥겨워 합니다.
<인터뷰> 고영진(서울 노량진동) : "음악소리가 나니까 경쾌하고 일부러 밟고 싶어요. 덜 힘든 거 같죠."
이 지하철역 계단은 숲길처럼 꾸며졌습니다.
실제 나무 70여 그루를 심고 천연 피톤치드 향을 분사해 상쾌함을 더했습니다.
<인터뷰> 강이순(서울 행당동) : "너무 좋아요. 올라다녀도 얼마나 보기가 좋고.. 좋습니까?"
계단 한 단을 오를 때 소모되는 열량은 0.15kcal, 수명은 4초 연장된다고 알려져있습니다.
빨리 걷기에 비해 운동 효과가 2배에 이릅니다.
<인터뷰>김지은(가정의학과 전문의) : "유산소운동과 무산소운동이 적절히 조화되어 있기 때문에 단시간 내에 많은 효과를 얻으실 수가 있습니다."
일상에 지친 시민들에게 고달프기만 했던 지하철역 계단..
즐기면서 건강도 챙기는 길로 변신해가고 있습니다.
KBS 뉴스 김태욱입니다.
계단을 걸어 올라가는 게 건강에 좋은건 누구나 알지만, 선뜻 내키지 않죠. 이런 계단이라면 한번 걸어보고 싶지 않을까요?
지하철 계단의 변신, 김태욱 기자가 소개해드립니다.
<리포트>
굳은 표정으로 지하철 역사를 빠져나오는 시민들..
계단을 오르다 멈칫합니다.
<녹취> "띵 똥 땡 똥"
발 아래 피아노 계단을 보며 신기한 듯 걸음연주를 해봅니다.
<녹취> "피아노 건반이야. 피아노 건반"
멀쩡히 걷다가도 자신도 모르게 발박자를 맞추고...
아이들은 신이 나 몇번이나 오르내립니다.
<녹취> "한번만 올라갔다 내려와서 가자"
계단 오르기가 힘겹기만 하던 어르신들도 흥겨워 합니다.
<인터뷰> 고영진(서울 노량진동) : "음악소리가 나니까 경쾌하고 일부러 밟고 싶어요. 덜 힘든 거 같죠."
이 지하철역 계단은 숲길처럼 꾸며졌습니다.
실제 나무 70여 그루를 심고 천연 피톤치드 향을 분사해 상쾌함을 더했습니다.
<인터뷰> 강이순(서울 행당동) : "너무 좋아요. 올라다녀도 얼마나 보기가 좋고.. 좋습니까?"
계단 한 단을 오를 때 소모되는 열량은 0.15kcal, 수명은 4초 연장된다고 알려져있습니다.
빨리 걷기에 비해 운동 효과가 2배에 이릅니다.
<인터뷰>김지은(가정의학과 전문의) : "유산소운동과 무산소운동이 적절히 조화되어 있기 때문에 단시간 내에 많은 효과를 얻으실 수가 있습니다."
일상에 지친 시민들에게 고달프기만 했던 지하철역 계단..
즐기면서 건강도 챙기는 길로 변신해가고 있습니다.
KBS 뉴스 김태욱입니다.
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김태욱 기자 twkim@kbs.co.kr
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