“떠먹는 요구르트 당분, 초코파이보다 많아”

어린이 영양간식과 다이어트 건강식으로 인기를 끌고 있는 `떠먹는 요구르트'의 당분 함량이 초코파이보다 많은 것으로 나타났다.

소비자문제연구소 컨슈머리서치(대표 최현숙)가 국내 10개사의 45개 떠먹는 요구르트의 당류 함량을 조사한 결과 1개당 평균 12.4ｇ으로 집계됐다고 28일 밝혔다.

작은 포장컵 하나에 평균 3g짜리 각설탕 4개 이상이 들어간 셈이다. 이런 당 함량은 초코파이(12g)보다 높은 수준이다.

조사 대상 45개 제품 중 당 함량이 가장 높은 제품은 18g을 함유한 푸르밀의 `Dole 프리미엄 블루베리'(83g)와 빙그레 `요플레 딜라이트 딸기'(120g)였다.

다음으로는 당 함량이 17g인 빙그레 `요플레 딜라이트'(블루베리·크랜베리)였다.

풀무원다논의 `액티비아 KISS 딸기', 매일유업 `바이오거트 복숭아', 서울우유 `생크림 요거트 블루베리'가 16g으로 뒤를 이었다.

1회 제공량당 당 함량이 15g인 고 함량 제품도 파스퇴르 `더 건강한'(딸기·복숭아), 푸르밀 `Dole 프리미엄'(딸기·복숭아), 풀무원다논 `액티비아 KISS'(자몽&오렌지·사과), 매일유업 `바이오거트'(딸기·코코포도), 서울우유 `생크림 요거트 키위'등 총 11개 제품이다.

반면 1회 제공량당 당 함량이 가장 낮은 제품은 85g 용량에 5g의 당을 함유한 동원데어리푸드의 `덴마크 요거트 플레인'이었다.

매일유업의 `바이오거트 플레인'(6g), 빙그레 `요플레 네이처 플레인'(9g)도 당함유량이 낮은 편이었다.

최 대표는 "떠먹는 요구르트가 건강식품으로 인식되고 있지만 예상외로 당 함량이 높아 하루 몇 개씩 무턱대고 먹었다간 과다한 당 섭취로 건강문제를 일으킬 수 있다"며 "영양성분표시를 꼼꼼히 살펴 섭취량을 조절해야 한다"고 조언했다.