[알약튼튼] 의자 하나로 내 ‘다리’가 강해진다!

알면 약이 되는 가애란의 알약톡톡의 운동 코너 '알약튼튼'.

이번 시간은 의자 하나로 언제 어디서나 할 수 있는 초간단 다리 운동법에 대해 알아봅니다.

꾸준히 반복 한다면 건강한 하체를 만들 수 있다고 합니다.

순천향대병원 최재욱 물리치료사와 함께 합니다. 클릭!