[글로벌24 팝팝] 혼자 살면 수명 줄어…비만 만큼 해로워

<앵커 멘트>

1인 가구가 급속히 늘면서 부쩍 외로움 타는 분들, 적지 않은데요.

혼자 있는 시간을 줄이는 것이 장수의 비결이라는 연구 결과가 나왔습니다.

<리포트>

미국 브리검영대학교 연구팀이 300만 명의 자료를 수집해 분석했는데요.

그 결과, 사회적인 고립이 사망률을 높이는 반면 유대적인 관계는 건강에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.

특히 홀로 있는 외로움이 비만 못지않게 수명을 위협하는 요인 중 하나라는데요.

친구나 지인을 만나 관계를 맺는 것이 정신적인 안정감을 갖게 하고 신체건강을 위해서도 좋다고 연구팀은 조언했습니다.

특히 표면적인 관계가 아닌 깊이 있는 대인 관계일수록 건강에 긍정적인 영향을 준다고 하네요.