[인터넷 광장] 늦은밤 식욕 억제하는 방법
입력 2015.03.23 (07:30)
수정 2015.03.23 (08:28)
읽어주기 기능은 크롬기반의
브라우저에서만 사용하실 수 있습니다.
일본의 한 매체가 늦은 밤 무언가 먹고 싶은 욕구가 들 때 대처하는 방법을 소개했는데요.
먼저 민트 등 자극이 강한 치약을 사용해 양치질을 하면 식욕 억제 효과가 있다고 합니다.
또 정말 손쉬운 방법으로는 몸무게를 재보는 건데요.
자신의 눈으로 체중계의 숫자를 보면 식욕을 억제할 수 있다고 합니다.
그 외에도 목욕을 하거나 좋아하는 영화나 TV를 집중해서 보는 것도 식욕을 억제할 수 있다고 하네요.
누리꾼들은 "특히 야식 생각 날 때 해봐야겠네요." 등의 반응을 보였습니다.
먼저 민트 등 자극이 강한 치약을 사용해 양치질을 하면 식욕 억제 효과가 있다고 합니다.
또 정말 손쉬운 방법으로는 몸무게를 재보는 건데요.
자신의 눈으로 체중계의 숫자를 보면 식욕을 억제할 수 있다고 합니다.
그 외에도 목욕을 하거나 좋아하는 영화나 TV를 집중해서 보는 것도 식욕을 억제할 수 있다고 하네요.
누리꾼들은 "특히 야식 생각 날 때 해봐야겠네요." 등의 반응을 보였습니다.
■ 제보하기
▷ 카카오톡 : 'KBS제보' 검색, 채널 추가
▷ 전화 : 02-781-1234, 4444
▷ 이메일 : kbs1234@kbs.co.kr
▷ 유튜브, 네이버, 카카오에서도 KBS뉴스를 구독해주세요!
- [인터넷 광장] 늦은밤 식욕 억제하는 방법
-
- 입력 2015-03-23 07:52:25
- 수정2015-03-23 08:28:27
일본의 한 매체가 늦은 밤 무언가 먹고 싶은 욕구가 들 때 대처하는 방법을 소개했는데요.
먼저 민트 등 자극이 강한 치약을 사용해 양치질을 하면 식욕 억제 효과가 있다고 합니다.
또 정말 손쉬운 방법으로는 몸무게를 재보는 건데요.
자신의 눈으로 체중계의 숫자를 보면 식욕을 억제할 수 있다고 합니다.
그 외에도 목욕을 하거나 좋아하는 영화나 TV를 집중해서 보는 것도 식욕을 억제할 수 있다고 하네요.
누리꾼들은 "특히 야식 생각 날 때 해봐야겠네요." 등의 반응을 보였습니다.
먼저 민트 등 자극이 강한 치약을 사용해 양치질을 하면 식욕 억제 효과가 있다고 합니다.
또 정말 손쉬운 방법으로는 몸무게를 재보는 건데요.
자신의 눈으로 체중계의 숫자를 보면 식욕을 억제할 수 있다고 합니다.
그 외에도 목욕을 하거나 좋아하는 영화나 TV를 집중해서 보는 것도 식욕을 억제할 수 있다고 하네요.
누리꾼들은 "특히 야식 생각 날 때 해봐야겠네요." 등의 반응을 보였습니다.
이 기사가 좋으셨다면
-
좋아요
0
-
응원해요
0
-
후속 원해요
0
이 기사에 대한 의견을 남겨주세요.