[글로벌24 브리핑] ‘짐볼 운동법, 어디까지 해봤니?’

<리포트>

큰 공의 탄성을 이용하는 짐볼 운동법! 어디까지 활용해보셨나요?

짐볼의 탄성을 이용해 연속으로 백플립을 하거나 고난도 공중돌기를 소화하는 사람들!

마치 날개를 단 듯 짐볼과 한 몸이 되어 다양한 묘기를 선보이는 게 체조 선수를 보는 것도 같죠.

볼의 탄성을 이용해 스트레칭을 하고 근력을 키우는 효과는 기본이고, 이렇게 묘기를 부리듯 짐볼 달인이 될 수 있겠는데요.

물론, 어디까지나 실력이 따라줘야겠죠.