농촌진흥청·경희대학교 “고려인삼, 정신적 스트레스 완화에 효과”

골다공증과 기억력 개선, 면역 증강 등의 효과가 입증된 고려인삼에 정신적 스트레스 완화 효과까지 있다는 임상 실험 결과가 나왔습니다.

농촌진흥청이 경희대학교와 공동으로 만 20세 이상 60세 미만 남녀 70명을 12주 동안 실험한 결과, 하루 3g의 고려인삼 분말 캡슐을 섭취한 35명의 실험군이, 나머지 대조군에 비해 정신적 스트레스는 완화되고 수면의 질은 높아진 것으로 조사됐습니다.

특히 불안 정도를 측정하는 '해밀턴 불안 척도'는 48.1%나 감소해 긴장 완화에 탁월한 효과를 입증해 보였습니다.