[글로벌 스토리] 플랭크 얼마나 해봤니?…‘4시간 20분’ 신기록

튼튼한 복근을 만들어 주는 플랭크 동작, 여러분들은 몇분 정도 버티시나요?

근력이 없으면 1분을 버티기 힘든 운동인데요.

캐나다 출신의 48살 여성, 다나 씨가 무려 4시간 이상 플랭크 자세를 유지했습니다.

공식 기록은 4시간 20분!

여성 부분 최장 시간 기록을 세웠습니다.

평상시에도 요가와 근련운동을 병행했고요.

4년동안 플랭크 특훈을 한 결과 기네스 기록까지 세우게 됐답니다.