UC 버클리 “수면 부족하면 불안한 감정 상승”
입력 2019.11.06 (10:47)
수정 2019.11.06 (11:02)
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미국 UC 버클리 연구진이, 밤에 잠을 자지 않고 꼬박 새우면 다음 날 불안 수위가 최고 30%까지 상승한다는 인과 관계를 확인했다고 발표했습니다.
연구진은 충분히 잠을 자여 불안한 감정의 억제를 돕는 물질이 뇌에서 활성화된다고 밝혔습니다.
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- UC 버클리 “수면 부족하면 불안한 감정 상승”
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- 입력 2019-11-06 10:48:24
- 수정2019-11-06 11:02:31
미국 UC 버클리 연구진이, 밤에 잠을 자지 않고 꼬박 새우면 다음 날 불안 수위가 최고 30%까지 상승한다는 인과 관계를 확인했다고 발표했습니다.
연구진은 충분히 잠을 자여 불안한 감정의 억제를 돕는 물질이 뇌에서 활성화된다고 밝혔습니다.
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