남원시보건소, 내년 2월까지 경로당 ‘싱싱생생 건강 교실’

남원시보건소는 내년 2월 말까지 석 달 동안 읍면동 경로당 백98곳을 대상으로 노인 건강 교실을 운영합니다.

근력을 키우기 위한 건강 체조와 혈압, 혈당, 콜레스테롤 측정과 건강 상담, 심뇌혈관질환과 치매, 우울감 예방 교육 등을 제공합니다.

건강 체조 교실은 매주 2차례 전문 강사가 방문해 경쾌한 음악에 맞춘 유산소운동과 근력운동, 생활체조를 진행합니다.

남원시보건소는 “어르신들이 ‘싱싱생생 건강 교실’을 통해 우울감을 해소하며 건강하고 활기찬 노년을 보낼 수 있도록 노력하겠다”고 말했습니다.