현정화 감독의 ‘탁구 교실’

<앵커 멘트>

겨울철 실내 스포츠 중에서 운동 효과가 가장 뛰어난 종목중 하나가 탁구인데요.

현정화 여자탁구 국가대표팀 감독으로부터 탁구의 기본기를 배워보겠습니다.

<리포트>

언뜻 쉬어보지만 기본기가 탄탄하지 않으면 실력이 늘지 않는 탁구.

현정화 감독과 함께 탄탄한 기본기 다지기 시작해볼까요!

<녹취> "엄지와 검지를 라켓에 위쪽에 살포시 얹혀놓는다는 기분으로 두시고요. 세 손가락은 중지와 그 옆 손가락을 살짝 중앙에 놓으신다고 보면 되요. 제일 먼저 배우실 것은 포핸드부터 배우시는데요. 자기 어깨 넓이보다 다리를 벌린 상태에서 정면을 보면서, 경례하듯이 스윙을 진행하시면 됩니다."

손은 항상 가슴 중앙에 위치! 팔꿈치는 90도로 유지해야 합니다.

<녹취> "손목이 꺾어진 상태에서 자신의 옆구리에 팔꿈치를 붙여주시고요. 자연스럽게 밀듯이 타구를 합니다."

백핸드 쇼트의 핵심은 팔에 큰 힘을 주지 않고 몸의 중심 이동으로 공을 치는 것입니다.

<녹취> "커트 공을 치기 용이한 기술이 드라이브입니다. 회전이 돼서 오는 공을 감아서 올린다는 느낌으로 드라이브를 시도합니다."

탁구공을 앞으로 감아 치는 드라이브.

경기에서 주요한 공격 수단이죠.

공 보다 약간 낮은 곳을 치는 것이 포인트입니다.

<녹취> "볼이 찬스볼을 한 번에 결정내는 결정구라고 보시면 되는데요. 다리나 허리나 모든 것을 움직이면서 가장 중요한 것이 팔꿈치 쪽에 이쪽 부위에 힘을 주어야 강한 볼을 칠 수 있습니다."

스매싱 기술을 할 때엔 팔의 이동이 무엇보다 중요합니다.

<녹취> "이번 겨울에는 가족들과 함께 좋은 추억도 만드시고 건강을 탁구와 함께 챙기시는 것은 어떠신지요."