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“어린이 비만 가장 큰 원인은 수면 부족”
입력 2011.05.30 (13:00) 수정 2011.05.30 (16:48) 뉴스 12
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<앵커 멘트>

비만이나 과체중 자녀를 둔 부모님들, 걱정 많으시죠.

흔히 어린이 비만의 원인이 식생활이나 운동부족일걸로 생각하지만 수면부족 때문일 가능성이 더 크다는 연구 결과가 나왔습니다.

보도에 지형철 기자입니다.

<리포트>

음식을 식탁위로 가져가기 앞서 카메라 아래 올려놓는 아이들.

이 장치는 음식을 촬영한 뒤 칼로리를 자동으로 계산해 알려줍니다.

아이들의 비만 방지를 위해섭니다.

<인터뷰> 로저 에컨(美 텍사스 사회 건강 연구회 박사)

아이들의 건강과 직결되는 비만.

지금까지는 잘못된 식습관이나 운동부족이 비만의 직접적인 원인으로 여겨져 왔습니다.

하지만 뉴질랜드 오타고 대학 연구팀의 조사 결과는 통념과 달랐습니다.

밤에 한 시간 더 잘 경우 7세 때 과체중이나 비만이 나타날 위험이 61% 정도 줄어드는 것으로 나타났습니다.

또 활발한 신체 활동 여부는 7살때의 과체중에 거의 영향을 미치지 않는다고 설명했습니다.

어린이 비만을 불러오는 가장 실질적인 요인은 짧은 수면이라는 겁니다.

수면 시간이 물질 대사와 식욕을 통제하는 호르몬 수치를 바꾸고 이에 따라 먹는 양도 달라지기 때문이라고 연구팀은 설명했습니다.

KBS 뉴스 지형철입니다.
  • “어린이 비만 가장 큰 원인은 수면 부족”
    • 입력 2011-05-30 13:00:20
    • 수정2011-05-30 16:48:35
    뉴스 12
<앵커 멘트>

비만이나 과체중 자녀를 둔 부모님들, 걱정 많으시죠.

흔히 어린이 비만의 원인이 식생활이나 운동부족일걸로 생각하지만 수면부족 때문일 가능성이 더 크다는 연구 결과가 나왔습니다.

보도에 지형철 기자입니다.

<리포트>

음식을 식탁위로 가져가기 앞서 카메라 아래 올려놓는 아이들.

이 장치는 음식을 촬영한 뒤 칼로리를 자동으로 계산해 알려줍니다.

아이들의 비만 방지를 위해섭니다.

<인터뷰> 로저 에컨(美 텍사스 사회 건강 연구회 박사)

아이들의 건강과 직결되는 비만.

지금까지는 잘못된 식습관이나 운동부족이 비만의 직접적인 원인으로 여겨져 왔습니다.

하지만 뉴질랜드 오타고 대학 연구팀의 조사 결과는 통념과 달랐습니다.

밤에 한 시간 더 잘 경우 7세 때 과체중이나 비만이 나타날 위험이 61% 정도 줄어드는 것으로 나타났습니다.

또 활발한 신체 활동 여부는 7살때의 과체중에 거의 영향을 미치지 않는다고 설명했습니다.

어린이 비만을 불러오는 가장 실질적인 요인은 짧은 수면이라는 겁니다.

수면 시간이 물질 대사와 식욕을 통제하는 호르몬 수치를 바꾸고 이에 따라 먹는 양도 달라지기 때문이라고 연구팀은 설명했습니다.

KBS 뉴스 지형철입니다.
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