[알약튼튼] 자세교정 6주 프로젝트 ⓺ 화장실 자세로 허벅지 운동 끝!
입력 2014.05.27 (19:03)
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(코너) 알면 약이 되는 운동법, '알약튼튼'
알면 약이 되는 토크토크 '가애란의 알약톡톡'의 운동 코너 '알약튼튼'
자세 교정과 근육 강화를 한 번에 할 수 있는 알약튼튼 6주 프로젝트! 마지막 시간입니다.
오늘은 허벅지 뒤쪽 근육을 강화하면서 무릎 관절의 안정성을 유지하는데 효과적인 운동입니다.
선수촌병원 이종석 실장과 함께 합니다.
알면 약이 되는 토크토크 '가애란의 알약톡톡'의 운동 코너 '알약튼튼'
자세 교정과 근육 강화를 한 번에 할 수 있는 알약튼튼 6주 프로젝트! 마지막 시간입니다.
오늘은 허벅지 뒤쪽 근육을 강화하면서 무릎 관절의 안정성을 유지하는데 효과적인 운동입니다.
선수촌병원 이종석 실장과 함께 합니다.
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- [알약튼튼] 자세교정 6주 프로젝트 ⓺ 화장실 자세로 허벅지 운동 끝!
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- 입력 2014-05-27 19:03:34
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자세 교정과 근육 강화를 한 번에 할 수 있는 알약튼튼 6주 프로젝트! 마지막 시간입니다.
오늘은 허벅지 뒤쪽 근육을 강화하면서 무릎 관절의 안정성을 유지하는데 효과적인 운동입니다.
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