검도 다이어트 인기, 효과도 ‘만점’
입력 2014.08.23 (00:06)
수정 2014.08.23 (00:43)
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<앵커 멘트>
체중을 줄이기 위한 다이어트 스포츠로 여성들에게 검도가 인기를 얻고 있습니다.
남성과 대련이 가능한 점도 매력입니다.
심병일 기자가 취재했습니다.
<리포트>
여성 검도 동호인들이 죽도를 들고 남성들과 함께 훈련합니다.
30분 만에 땀을 흥건히 뺀 후 보호 장비인 호구를 착용합니다.
본격적인 대련 훈련, 우렁찬 기합 소리를 내지르며 상대를 공격합니다.
죽도에 연이어 머리를 맞아도 정신을 집중해야 합니다.
다리가 후들거리는 느낌, 얼굴은 금세 다시 땀 범벅이 됐습니다.
<인터뷰> 여대생 : "검도 열심히 했는데 친구들이 보면서 왜 그렇게 살이 많이 빠졌냐라고 물어요."
검도는 이처럼 여성들의 다이어트에 좋은 운동입니다.
5Kg이나 나가는 호구를 착용하고 한 시간만 집중 훈련하면 300Kcal가 소모될 정돕니다.
<인터뷰> 사범 : "수영 30분보다 검도 5분이 더 많은 땀을 흘리게 된다."
2단쯤 도달하면 남성과 대련해 볼 수 있는 매력도 있습니다.
<인터뷰> 2단 직장인 : "연습하면 이제 들어온 남자 분들은 이길 수 있어요."
<녹취> "묵~상!"
정신 수양에 건강한 몸을 다지려는 여성 검도 인구가 꾸준히 늘고 있습니다.
KBS 뉴스 심병일입니다.
체중을 줄이기 위한 다이어트 스포츠로 여성들에게 검도가 인기를 얻고 있습니다.
남성과 대련이 가능한 점도 매력입니다.
심병일 기자가 취재했습니다.
<리포트>
여성 검도 동호인들이 죽도를 들고 남성들과 함께 훈련합니다.
30분 만에 땀을 흥건히 뺀 후 보호 장비인 호구를 착용합니다.
본격적인 대련 훈련, 우렁찬 기합 소리를 내지르며 상대를 공격합니다.
죽도에 연이어 머리를 맞아도 정신을 집중해야 합니다.
다리가 후들거리는 느낌, 얼굴은 금세 다시 땀 범벅이 됐습니다.
<인터뷰> 여대생 : "검도 열심히 했는데 친구들이 보면서 왜 그렇게 살이 많이 빠졌냐라고 물어요."
검도는 이처럼 여성들의 다이어트에 좋은 운동입니다.
5Kg이나 나가는 호구를 착용하고 한 시간만 집중 훈련하면 300Kcal가 소모될 정돕니다.
<인터뷰> 사범 : "수영 30분보다 검도 5분이 더 많은 땀을 흘리게 된다."
2단쯤 도달하면 남성과 대련해 볼 수 있는 매력도 있습니다.
<인터뷰> 2단 직장인 : "연습하면 이제 들어온 남자 분들은 이길 수 있어요."
<녹취> "묵~상!"
정신 수양에 건강한 몸을 다지려는 여성 검도 인구가 꾸준히 늘고 있습니다.
KBS 뉴스 심병일입니다.
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- 검도 다이어트 인기, 효과도 ‘만점’
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- 입력 2014-08-23 00:10:43
- 수정2014-08-23 00:43:37
<앵커 멘트>
체중을 줄이기 위한 다이어트 스포츠로 여성들에게 검도가 인기를 얻고 있습니다.
남성과 대련이 가능한 점도 매력입니다.
심병일 기자가 취재했습니다.
<리포트>
여성 검도 동호인들이 죽도를 들고 남성들과 함께 훈련합니다.
30분 만에 땀을 흥건히 뺀 후 보호 장비인 호구를 착용합니다.
본격적인 대련 훈련, 우렁찬 기합 소리를 내지르며 상대를 공격합니다.
죽도에 연이어 머리를 맞아도 정신을 집중해야 합니다.
다리가 후들거리는 느낌, 얼굴은 금세 다시 땀 범벅이 됐습니다.
<인터뷰> 여대생 : "검도 열심히 했는데 친구들이 보면서 왜 그렇게 살이 많이 빠졌냐라고 물어요."
검도는 이처럼 여성들의 다이어트에 좋은 운동입니다.
5Kg이나 나가는 호구를 착용하고 한 시간만 집중 훈련하면 300Kcal가 소모될 정돕니다.
<인터뷰> 사범 : "수영 30분보다 검도 5분이 더 많은 땀을 흘리게 된다."
2단쯤 도달하면 남성과 대련해 볼 수 있는 매력도 있습니다.
<인터뷰> 2단 직장인 : "연습하면 이제 들어온 남자 분들은 이길 수 있어요."
<녹취> "묵~상!"
정신 수양에 건강한 몸을 다지려는 여성 검도 인구가 꾸준히 늘고 있습니다.
KBS 뉴스 심병일입니다.
체중을 줄이기 위한 다이어트 스포츠로 여성들에게 검도가 인기를 얻고 있습니다.
남성과 대련이 가능한 점도 매력입니다.
심병일 기자가 취재했습니다.
<리포트>
여성 검도 동호인들이 죽도를 들고 남성들과 함께 훈련합니다.
30분 만에 땀을 흥건히 뺀 후 보호 장비인 호구를 착용합니다.
본격적인 대련 훈련, 우렁찬 기합 소리를 내지르며 상대를 공격합니다.
죽도에 연이어 머리를 맞아도 정신을 집중해야 합니다.
다리가 후들거리는 느낌, 얼굴은 금세 다시 땀 범벅이 됐습니다.
<인터뷰> 여대생 : "검도 열심히 했는데 친구들이 보면서 왜 그렇게 살이 많이 빠졌냐라고 물어요."
검도는 이처럼 여성들의 다이어트에 좋은 운동입니다.
5Kg이나 나가는 호구를 착용하고 한 시간만 집중 훈련하면 300Kcal가 소모될 정돕니다.
<인터뷰> 사범 : "수영 30분보다 검도 5분이 더 많은 땀을 흘리게 된다."
2단쯤 도달하면 남성과 대련해 볼 수 있는 매력도 있습니다.
<인터뷰> 2단 직장인 : "연습하면 이제 들어온 남자 분들은 이길 수 있어요."
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정신 수양에 건강한 몸을 다지려는 여성 검도 인구가 꾸준히 늘고 있습니다.
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심병일 기자 sbis@kbs.co.kr
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