[인터넷 광장] 꾸준한 걷기 운동이 대장암 위험 낮춰

<앵커 멘트>

아침저녁으로 선선한 날씨에 걷기 운동하기 좋은 계절인데요.

걷기 운동을 꾸준히 하면 대장암 위험이 24% 줄어든다는 연구 결과가 나왔습니다.

또 일주일에 5시간에서 6시간 걷기 운동을 하는 여성은, 30분 이하의 운동을 하는 여성에 비해 대장암 위험이 낮은 것으로 나타났는데요.

연구팀은 걷기 운동이 소화를 돕고, 감염을 예방하며 종영의 원인이 되는 호르몬이나 인슐린 수치를 줄이기 때문이라고 덧붙였습니다.

누리꾼들은 "건강을 위해 가까운 거리는 걸어 다녀야겠네요." 등의 반응을 보였습니다.

지금까지 <인터넷광장>이었습니다.