[인터넷 광장] 간 해독에 좋은 식품
입력 2014.12.31 (07:29)
수정 2014.12.31 (08:23)
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연말 잦은 술자리로 간은 점점 피곤해지는데요.
미국의 한 간기능 연구 사이트가 간 해독에 좋은 식품들을 소개했습니다.
먼저 자몽은 비타민C와 글루타티온을 다량 함유하고 있는데요.
글루타티온은 간해독 효소의 생산을 돕는 역할을 해 간을 정화 시킨다고 합니다.
브로콜리는 해독기능을 하는 글루코시놀레이트를 증가시켜 간의 독소를 배출시켜 준다고 하는데요.
또 마늘과 사과, 호두도 간 해독에 좋은 식품이라네요.
누리꾼들은 "간에 좋은 음식도 필요하지만 절주하는 것이 더 중요함." 등의 반응을 보였습니다.
미국의 한 간기능 연구 사이트가 간 해독에 좋은 식품들을 소개했습니다.
먼저 자몽은 비타민C와 글루타티온을 다량 함유하고 있는데요.
글루타티온은 간해독 효소의 생산을 돕는 역할을 해 간을 정화 시킨다고 합니다.
브로콜리는 해독기능을 하는 글루코시놀레이트를 증가시켜 간의 독소를 배출시켜 준다고 하는데요.
또 마늘과 사과, 호두도 간 해독에 좋은 식품이라네요.
누리꾼들은 "간에 좋은 음식도 필요하지만 절주하는 것이 더 중요함." 등의 반응을 보였습니다.
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- [인터넷 광장] 간 해독에 좋은 식품
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- 입력 2014-12-31 07:33:26
- 수정2014-12-31 08:23:44
![](/data/news/2014/12/31/2993611_240.jpg)
연말 잦은 술자리로 간은 점점 피곤해지는데요.
미국의 한 간기능 연구 사이트가 간 해독에 좋은 식품들을 소개했습니다.
먼저 자몽은 비타민C와 글루타티온을 다량 함유하고 있는데요.
글루타티온은 간해독 효소의 생산을 돕는 역할을 해 간을 정화 시킨다고 합니다.
브로콜리는 해독기능을 하는 글루코시놀레이트를 증가시켜 간의 독소를 배출시켜 준다고 하는데요.
또 마늘과 사과, 호두도 간 해독에 좋은 식품이라네요.
누리꾼들은 "간에 좋은 음식도 필요하지만 절주하는 것이 더 중요함." 등의 반응을 보였습니다.
미국의 한 간기능 연구 사이트가 간 해독에 좋은 식품들을 소개했습니다.
먼저 자몽은 비타민C와 글루타티온을 다량 함유하고 있는데요.
글루타티온은 간해독 효소의 생산을 돕는 역할을 해 간을 정화 시킨다고 합니다.
브로콜리는 해독기능을 하는 글루코시놀레이트를 증가시켜 간의 독소를 배출시켜 준다고 하는데요.
또 마늘과 사과, 호두도 간 해독에 좋은 식품이라네요.
누리꾼들은 "간에 좋은 음식도 필요하지만 절주하는 것이 더 중요함." 등의 반응을 보였습니다.
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