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[알튼] V라인 근육을 만져주세요! ‘거북목’ 피로가 사라집니다
입력 2015.03.30 (19:28) 알약튼튼
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(코너) 알면 약이 되는 운동법, '알약튼튼'

알면 약이 되는 토크토크 '가애란의 알약톡톡'의 운동 코너 '알약튼튼'.
이번 시간에는 거북목을 예방하는 아주 간단한 운동입니다.
목에 나타나는 브이라인의 근육을 만져주기만 하면 된다고 하는데요.
집에서 조금씩 따라하다보면 어느새 목의 근육 피로가 풀릴 것 같습니다.
이종석 트레이너와 함께 합니다.
  • [알튼] V라인 근육을 만져주세요! ‘거북목’ 피로가 사라집니다
    • 입력 2015-03-30 19:28:02
    알약튼튼
(코너) 알면 약이 되는 운동법, '알약튼튼'

알면 약이 되는 토크토크 '가애란의 알약톡톡'의 운동 코너 '알약튼튼'.
이번 시간에는 거북목을 예방하는 아주 간단한 운동입니다.
목에 나타나는 브이라인의 근육을 만져주기만 하면 된다고 하는데요.
집에서 조금씩 따라하다보면 어느새 목의 근육 피로가 풀릴 것 같습니다.
이종석 트레이너와 함께 합니다.
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