- 오늘의 동작 : 천지인 호흡
- 오늘의 동작 : 머리 문지르기 (갈고리 손 모양으로 머리를 빗어 넘긴다)
- 오늘의 동작 : 천고이십사 (중지를 뒤통수에 대고 검지로 튕긴다)
- 오늘의 동작 : 눈 돌리기 (안구 운동을 통한 눈 주변 근육 강화)
- 오늘의 동작 : 코로 원 그리기 (경추 회전 운동)
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- 활인심방 2-③
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- 입력 2015-04-08 15:56:02
- 수정2015-04-08 16:12:53
- 오늘의 동작 : 천지인 호흡
- 오늘의 동작 : 머리 문지르기 (갈고리 손 모양으로 머리를 빗어 넘긴다)
- 오늘의 동작 : 천고이십사 (중지를 뒤통수에 대고 검지로 튕긴다)
- 오늘의 동작 : 눈 돌리기 (안구 운동을 통한 눈 주변 근육 강화)
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