[날씨와 생활정보] 여름철, 안전 산행하는 방법!

휴가철이 다가올수록 등산하거나 계곡을 찾는 사람들이 많아지면서 사고가 늘고 있습니다.

폭염과 폭우시에는 등산을 자제하는 게 좋지만 주말까지 전국이 맑고 한낮에 덥긴 하지만 폭염까진 아니어서 등산하기 무난하겠는데요.

여름철에 등산할때에는 땀이 많이 나서 탈수의 우려가 있습니다.

중간 중간 수분 보충을 해줘야 하는데 물도 좋지만 물에 소금을 타서 마시거나 이온 음료가 더 좋고요.

햇빛이 강할때에는 너무 오래 걷지 말고, 30분 간격으로 그늘에서 쉬는 게 안전하겠습니다.

또 여름철에는 맑은 날 등산해도 갑작스레 소나기가 쏟아질 때가 있는데요.

방수 자켓과 여벌 옷 등을 반드시 준비해 저체온증에 걸리지 않도록 주의해야합니다.

날씨와 생활정보였습니다.