[힐링타임] 남의 말에 상처 받는 여자
입력 2015.08.05 (08:46)
수정 2015.08.05 (10:17)
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<앵커 멘트>
매주 수요일.
일상생활에서 나도 모르게 받는 크고 작은 마음의 상처를 들여다보는 시간, 힐링타임’이 준비되어 있는데요.
정신의학과 전문의 신동근 선생님 모시고 이야기 나눠보겠습니다.
안녕하세요.
<질문>
오늘은 어떤 주제를 준비하셨나요?
<답변>
안녕하세요. 신동근입니다.
오늘은 어떤 주제일까 궁금하시죠?
영상으로 함께 보실까요?
오늘 주제는 ‘남의 말에 상처받는 여자’입니다.
사실 나이와 성별을 떠나서 남이 나를 비난하는 걸 듣고 기분이 좋을 사람은 없죠?
오죽 화가 났으면 김수미 선생님께서는 머리까지 깎았을까요?
<질문>
그렇죠. 굉장히 상처가 되는 일인데요. 구체적으로 어떤 사례가 있었나요?
<답변>
네. 제게 찾아온 한 사례자는 잘 해준 친구가 있었는데.
그 친구가 다른 사람에게 가서 자신의 흉을 봤다는 사실을 알게 됐다고 해요. 가서 따질까? 말까?
괴로워도 참는 게 맞는 걸까?
나는 잘해줬는데, 어떻게 뒤에서 욕할 수 있어?
내가 인간관계를 잘못하고 살아온 것인가? 이런 고민을 하다가 결국 불면증까지 와서 병원에 찾아온 사례였습니다.
<질문>
이렇게 남의 말에 상처 입는 사람에게 상처 입는 경우가 많은데요.
선생님께서는 어떤 처방을 내려주셨는지 궁금한데요?
<답변>
이 상담에서 제가 내린 처방은 바로 이건데요.
처방전 1. ‘사람은 원래 남을 헐뜯기를 좋아한다는 것을 인정하자’
제가 할 얘기의 첫 번째는 '사람은 원래 남을 헐뜯기를 좋아한다는 것을 인정하자'는 겁니다.
솔제니친의 암병동에 나오는 우화가 있는데요.
사람이 100살을 살게 된 기원에는 인간 25년, 말 25년, 개 25년, 원숭이 25년을 살게 되었다는 글이 있습니다.
즉 인간답게 25년, 죽게 일하며 25년, 싸우다 25년, 헐뜯다 25년을 산다는 뜻입니다.
<질문>
아. 그래서 어쩔 수 없이 인간이 남을 험담한다는 것을 인정하고 이해하자는 말씀이시군요.
<답변>
그렇죠. 인간이란 원래 불완전한 존재란 걸 이해하자는 것이죠.
그리고 내가 남을 뒷담화하듯 남도 나를 뒷담화할 수 있다는 것을 인정하자는 것이지요.
그들의 비난을 막을 수는 없는 것이니까요.
그리고 두 번째, 모든 사람에게 인정받으려 하지는 말자는 것입니다.
처방전 2. ‘모든 사람에게 인정받으려 하지 말자’
그러니까 주변 사람 열 명 중 6-7명이 칭찬하면 훌륭한 사람입니다.
열 명 중 다수가 비난하면 잘못 산거에요. 반성해야합니다. 하지만 열 명 모두에게 칭찬받는 사람이 있다면 그 사람은 바보입니다.
자기것을 챙기지 못하고 남 좋은 일만 한 것입니다.
주변에도 그런 분들이 있습니다.
남일 다 도와주고 보증서주고 동네 사람이 다 좋아하는데 가족에게는 피해를 끼치는 것이지요.
그러니 과반수의 칭찬을 받으려고 해야지 모두에게 인정받으려고 할 필요가 없습니다.
<질문>
생각해보니 그러네요.
모든 사람에게 인정받으려 노력한다는 것이 더 어리석은 것이군요.
최근에 아들러의 <미움 받을 용기>라는 책이 인기던데 그와 같은 맥락인가 봐요.
<답변>
네, 그렇습니다. 아들러는 인간의 모든 고민은 인간관계에서 비롯된다고 하면서 자유란 타인에게 미움을 받는 것이라고 했습니다.
미움을 받는 것이야말로 자유롭게 산다는 뜻이니 기꺼이 미움 받는 것도 받아들이라는 것이지요.
오늘 세 번째 할 얘기는 바로 ‘욕을 들어도 먹지는 말자’는 겁니다.
처방전 3. ‘욕은 들어도 먹지는 말자’
잔칫집에서 내놓은 음식을 손님이 먹지 않고 남기면 주인 것이 되듯이 욕도 먹지 않으면 욕을 한 사람의 것이 된다고 생각하자는 것입니다.
<질문>
욕을 들어도 욕을 먹지 않으면 그 욕은 욕한 사람의 것이 된다는 말씀이신데 욕을 먹지 않는다는 것은 정확히 어떤 의미인가요?
<답변>
욕을 먹지 않는다는 것은 욕을 듣고도 괴로워하지 않는다는 뜻입니다.
‘그래 넌 욕해라. 난 무시하련다’라고 생각하는 것이지요.
내가 먹지 않은 욕은 욕한 사람에게 화가 되어 돌아간다고 생각하면 좀 더 가능하지 않을까요?
“내가 먹지 않은 욕은 욕한 사람에게 돌아간다”
<질문>
오늘 남의 비난을 이겨내는 방법을 말씀해주셨는데요.
악성댓글이나 악성루머를 퍼뜨리는 사람들에게도 한 말씀 해주실 수 있을까요?
<답변>
악성댓글 다는 당신. 당신의 그 비난은 당신에게 돌아가서 당신 인생이 꼬일 것입니다.
그러니 그 시간에 남 비난하지 말고 자기 계발에 힘을 써보시죠.
네. 오늘 말씀 감사합니다.
매주 수요일.
일상생활에서 나도 모르게 받는 크고 작은 마음의 상처를 들여다보는 시간, 힐링타임’이 준비되어 있는데요.
정신의학과 전문의 신동근 선생님 모시고 이야기 나눠보겠습니다.
안녕하세요.
<질문>
오늘은 어떤 주제를 준비하셨나요?
<답변>
안녕하세요. 신동근입니다.
오늘은 어떤 주제일까 궁금하시죠?
영상으로 함께 보실까요?
오늘 주제는 ‘남의 말에 상처받는 여자’입니다.
사실 나이와 성별을 떠나서 남이 나를 비난하는 걸 듣고 기분이 좋을 사람은 없죠?
오죽 화가 났으면 김수미 선생님께서는 머리까지 깎았을까요?
<질문>
그렇죠. 굉장히 상처가 되는 일인데요. 구체적으로 어떤 사례가 있었나요?
<답변>
네. 제게 찾아온 한 사례자는 잘 해준 친구가 있었는데.
그 친구가 다른 사람에게 가서 자신의 흉을 봤다는 사실을 알게 됐다고 해요. 가서 따질까? 말까?
괴로워도 참는 게 맞는 걸까?
나는 잘해줬는데, 어떻게 뒤에서 욕할 수 있어?
내가 인간관계를 잘못하고 살아온 것인가? 이런 고민을 하다가 결국 불면증까지 와서 병원에 찾아온 사례였습니다.
<질문>
이렇게 남의 말에 상처 입는 사람에게 상처 입는 경우가 많은데요.
선생님께서는 어떤 처방을 내려주셨는지 궁금한데요?
<답변>
이 상담에서 제가 내린 처방은 바로 이건데요.
처방전 1. ‘사람은 원래 남을 헐뜯기를 좋아한다는 것을 인정하자’
제가 할 얘기의 첫 번째는 '사람은 원래 남을 헐뜯기를 좋아한다는 것을 인정하자'는 겁니다.
솔제니친의 암병동에 나오는 우화가 있는데요.
사람이 100살을 살게 된 기원에는 인간 25년, 말 25년, 개 25년, 원숭이 25년을 살게 되었다는 글이 있습니다.
즉 인간답게 25년, 죽게 일하며 25년, 싸우다 25년, 헐뜯다 25년을 산다는 뜻입니다.
<질문>
아. 그래서 어쩔 수 없이 인간이 남을 험담한다는 것을 인정하고 이해하자는 말씀이시군요.
<답변>
그렇죠. 인간이란 원래 불완전한 존재란 걸 이해하자는 것이죠.
그리고 내가 남을 뒷담화하듯 남도 나를 뒷담화할 수 있다는 것을 인정하자는 것이지요.
그들의 비난을 막을 수는 없는 것이니까요.
그리고 두 번째, 모든 사람에게 인정받으려 하지는 말자는 것입니다.
처방전 2. ‘모든 사람에게 인정받으려 하지 말자’
그러니까 주변 사람 열 명 중 6-7명이 칭찬하면 훌륭한 사람입니다.
열 명 중 다수가 비난하면 잘못 산거에요. 반성해야합니다. 하지만 열 명 모두에게 칭찬받는 사람이 있다면 그 사람은 바보입니다.
자기것을 챙기지 못하고 남 좋은 일만 한 것입니다.
주변에도 그런 분들이 있습니다.
남일 다 도와주고 보증서주고 동네 사람이 다 좋아하는데 가족에게는 피해를 끼치는 것이지요.
그러니 과반수의 칭찬을 받으려고 해야지 모두에게 인정받으려고 할 필요가 없습니다.
<질문>
생각해보니 그러네요.
모든 사람에게 인정받으려 노력한다는 것이 더 어리석은 것이군요.
최근에 아들러의 <미움 받을 용기>라는 책이 인기던데 그와 같은 맥락인가 봐요.
<답변>
네, 그렇습니다. 아들러는 인간의 모든 고민은 인간관계에서 비롯된다고 하면서 자유란 타인에게 미움을 받는 것이라고 했습니다.
미움을 받는 것이야말로 자유롭게 산다는 뜻이니 기꺼이 미움 받는 것도 받아들이라는 것이지요.
오늘 세 번째 할 얘기는 바로 ‘욕을 들어도 먹지는 말자’는 겁니다.
처방전 3. ‘욕은 들어도 먹지는 말자’
잔칫집에서 내놓은 음식을 손님이 먹지 않고 남기면 주인 것이 되듯이 욕도 먹지 않으면 욕을 한 사람의 것이 된다고 생각하자는 것입니다.
<질문>
욕을 들어도 욕을 먹지 않으면 그 욕은 욕한 사람의 것이 된다는 말씀이신데 욕을 먹지 않는다는 것은 정확히 어떤 의미인가요?
<답변>
욕을 먹지 않는다는 것은 욕을 듣고도 괴로워하지 않는다는 뜻입니다.
‘그래 넌 욕해라. 난 무시하련다’라고 생각하는 것이지요.
내가 먹지 않은 욕은 욕한 사람에게 화가 되어 돌아간다고 생각하면 좀 더 가능하지 않을까요?
“내가 먹지 않은 욕은 욕한 사람에게 돌아간다”
<질문>
오늘 남의 비난을 이겨내는 방법을 말씀해주셨는데요.
악성댓글이나 악성루머를 퍼뜨리는 사람들에게도 한 말씀 해주실 수 있을까요?
<답변>
악성댓글 다는 당신. 당신의 그 비난은 당신에게 돌아가서 당신 인생이 꼬일 것입니다.
그러니 그 시간에 남 비난하지 말고 자기 계발에 힘을 써보시죠.
네. 오늘 말씀 감사합니다.
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- [힐링타임] 남의 말에 상처 받는 여자
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- 입력 2015-08-05 08:47:37
- 수정2015-08-05 10:17:58
<앵커 멘트>
매주 수요일.
일상생활에서 나도 모르게 받는 크고 작은 마음의 상처를 들여다보는 시간, 힐링타임’이 준비되어 있는데요.
정신의학과 전문의 신동근 선생님 모시고 이야기 나눠보겠습니다.
안녕하세요.
<질문>
오늘은 어떤 주제를 준비하셨나요?
<답변>
안녕하세요. 신동근입니다.
오늘은 어떤 주제일까 궁금하시죠?
영상으로 함께 보실까요?
오늘 주제는 ‘남의 말에 상처받는 여자’입니다.
사실 나이와 성별을 떠나서 남이 나를 비난하는 걸 듣고 기분이 좋을 사람은 없죠?
오죽 화가 났으면 김수미 선생님께서는 머리까지 깎았을까요?
<질문>
그렇죠. 굉장히 상처가 되는 일인데요. 구체적으로 어떤 사례가 있었나요?
<답변>
네. 제게 찾아온 한 사례자는 잘 해준 친구가 있었는데.
그 친구가 다른 사람에게 가서 자신의 흉을 봤다는 사실을 알게 됐다고 해요. 가서 따질까? 말까?
괴로워도 참는 게 맞는 걸까?
나는 잘해줬는데, 어떻게 뒤에서 욕할 수 있어?
내가 인간관계를 잘못하고 살아온 것인가? 이런 고민을 하다가 결국 불면증까지 와서 병원에 찾아온 사례였습니다.
<질문>
이렇게 남의 말에 상처 입는 사람에게 상처 입는 경우가 많은데요.
선생님께서는 어떤 처방을 내려주셨는지 궁금한데요?
<답변>
이 상담에서 제가 내린 처방은 바로 이건데요.
처방전 1. ‘사람은 원래 남을 헐뜯기를 좋아한다는 것을 인정하자’
제가 할 얘기의 첫 번째는 '사람은 원래 남을 헐뜯기를 좋아한다는 것을 인정하자'는 겁니다.
솔제니친의 암병동에 나오는 우화가 있는데요.
사람이 100살을 살게 된 기원에는 인간 25년, 말 25년, 개 25년, 원숭이 25년을 살게 되었다는 글이 있습니다.
즉 인간답게 25년, 죽게 일하며 25년, 싸우다 25년, 헐뜯다 25년을 산다는 뜻입니다.
<질문>
아. 그래서 어쩔 수 없이 인간이 남을 험담한다는 것을 인정하고 이해하자는 말씀이시군요.
<답변>
그렇죠. 인간이란 원래 불완전한 존재란 걸 이해하자는 것이죠.
그리고 내가 남을 뒷담화하듯 남도 나를 뒷담화할 수 있다는 것을 인정하자는 것이지요.
그들의 비난을 막을 수는 없는 것이니까요.
그리고 두 번째, 모든 사람에게 인정받으려 하지는 말자는 것입니다.
처방전 2. ‘모든 사람에게 인정받으려 하지 말자’
그러니까 주변 사람 열 명 중 6-7명이 칭찬하면 훌륭한 사람입니다.
열 명 중 다수가 비난하면 잘못 산거에요. 반성해야합니다. 하지만 열 명 모두에게 칭찬받는 사람이 있다면 그 사람은 바보입니다.
자기것을 챙기지 못하고 남 좋은 일만 한 것입니다.
주변에도 그런 분들이 있습니다.
남일 다 도와주고 보증서주고 동네 사람이 다 좋아하는데 가족에게는 피해를 끼치는 것이지요.
그러니 과반수의 칭찬을 받으려고 해야지 모두에게 인정받으려고 할 필요가 없습니다.
<질문>
생각해보니 그러네요.
모든 사람에게 인정받으려 노력한다는 것이 더 어리석은 것이군요.
최근에 아들러의 <미움 받을 용기>라는 책이 인기던데 그와 같은 맥락인가 봐요.
<답변>
네, 그렇습니다. 아들러는 인간의 모든 고민은 인간관계에서 비롯된다고 하면서 자유란 타인에게 미움을 받는 것이라고 했습니다.
미움을 받는 것이야말로 자유롭게 산다는 뜻이니 기꺼이 미움 받는 것도 받아들이라는 것이지요.
오늘 세 번째 할 얘기는 바로 ‘욕을 들어도 먹지는 말자’는 겁니다.
처방전 3. ‘욕은 들어도 먹지는 말자’
잔칫집에서 내놓은 음식을 손님이 먹지 않고 남기면 주인 것이 되듯이 욕도 먹지 않으면 욕을 한 사람의 것이 된다고 생각하자는 것입니다.
<질문>
욕을 들어도 욕을 먹지 않으면 그 욕은 욕한 사람의 것이 된다는 말씀이신데 욕을 먹지 않는다는 것은 정확히 어떤 의미인가요?
<답변>
욕을 먹지 않는다는 것은 욕을 듣고도 괴로워하지 않는다는 뜻입니다.
‘그래 넌 욕해라. 난 무시하련다’라고 생각하는 것이지요.
내가 먹지 않은 욕은 욕한 사람에게 화가 되어 돌아간다고 생각하면 좀 더 가능하지 않을까요?
“내가 먹지 않은 욕은 욕한 사람에게 돌아간다”
<질문>
오늘 남의 비난을 이겨내는 방법을 말씀해주셨는데요.
악성댓글이나 악성루머를 퍼뜨리는 사람들에게도 한 말씀 해주실 수 있을까요?
<답변>
악성댓글 다는 당신. 당신의 그 비난은 당신에게 돌아가서 당신 인생이 꼬일 것입니다.
그러니 그 시간에 남 비난하지 말고 자기 계발에 힘을 써보시죠.
네. 오늘 말씀 감사합니다.
매주 수요일.
일상생활에서 나도 모르게 받는 크고 작은 마음의 상처를 들여다보는 시간, 힐링타임’이 준비되어 있는데요.
정신의학과 전문의 신동근 선생님 모시고 이야기 나눠보겠습니다.
안녕하세요.
<질문>
오늘은 어떤 주제를 준비하셨나요?
<답변>
안녕하세요. 신동근입니다.
오늘은 어떤 주제일까 궁금하시죠?
영상으로 함께 보실까요?
오늘 주제는 ‘남의 말에 상처받는 여자’입니다.
사실 나이와 성별을 떠나서 남이 나를 비난하는 걸 듣고 기분이 좋을 사람은 없죠?
오죽 화가 났으면 김수미 선생님께서는 머리까지 깎았을까요?
<질문>
그렇죠. 굉장히 상처가 되는 일인데요. 구체적으로 어떤 사례가 있었나요?
<답변>
네. 제게 찾아온 한 사례자는 잘 해준 친구가 있었는데.
그 친구가 다른 사람에게 가서 자신의 흉을 봤다는 사실을 알게 됐다고 해요. 가서 따질까? 말까?
괴로워도 참는 게 맞는 걸까?
나는 잘해줬는데, 어떻게 뒤에서 욕할 수 있어?
내가 인간관계를 잘못하고 살아온 것인가? 이런 고민을 하다가 결국 불면증까지 와서 병원에 찾아온 사례였습니다.
<질문>
이렇게 남의 말에 상처 입는 사람에게 상처 입는 경우가 많은데요.
선생님께서는 어떤 처방을 내려주셨는지 궁금한데요?
<답변>
이 상담에서 제가 내린 처방은 바로 이건데요.
처방전 1. ‘사람은 원래 남을 헐뜯기를 좋아한다는 것을 인정하자’
제가 할 얘기의 첫 번째는 '사람은 원래 남을 헐뜯기를 좋아한다는 것을 인정하자'는 겁니다.
솔제니친의 암병동에 나오는 우화가 있는데요.
사람이 100살을 살게 된 기원에는 인간 25년, 말 25년, 개 25년, 원숭이 25년을 살게 되었다는 글이 있습니다.
즉 인간답게 25년, 죽게 일하며 25년, 싸우다 25년, 헐뜯다 25년을 산다는 뜻입니다.
<질문>
아. 그래서 어쩔 수 없이 인간이 남을 험담한다는 것을 인정하고 이해하자는 말씀이시군요.
<답변>
그렇죠. 인간이란 원래 불완전한 존재란 걸 이해하자는 것이죠.
그리고 내가 남을 뒷담화하듯 남도 나를 뒷담화할 수 있다는 것을 인정하자는 것이지요.
그들의 비난을 막을 수는 없는 것이니까요.
그리고 두 번째, 모든 사람에게 인정받으려 하지는 말자는 것입니다.
처방전 2. ‘모든 사람에게 인정받으려 하지 말자’
그러니까 주변 사람 열 명 중 6-7명이 칭찬하면 훌륭한 사람입니다.
열 명 중 다수가 비난하면 잘못 산거에요. 반성해야합니다. 하지만 열 명 모두에게 칭찬받는 사람이 있다면 그 사람은 바보입니다.
자기것을 챙기지 못하고 남 좋은 일만 한 것입니다.
주변에도 그런 분들이 있습니다.
남일 다 도와주고 보증서주고 동네 사람이 다 좋아하는데 가족에게는 피해를 끼치는 것이지요.
그러니 과반수의 칭찬을 받으려고 해야지 모두에게 인정받으려고 할 필요가 없습니다.
<질문>
생각해보니 그러네요.
모든 사람에게 인정받으려 노력한다는 것이 더 어리석은 것이군요.
최근에 아들러의 <미움 받을 용기>라는 책이 인기던데 그와 같은 맥락인가 봐요.
<답변>
네, 그렇습니다. 아들러는 인간의 모든 고민은 인간관계에서 비롯된다고 하면서 자유란 타인에게 미움을 받는 것이라고 했습니다.
미움을 받는 것이야말로 자유롭게 산다는 뜻이니 기꺼이 미움 받는 것도 받아들이라는 것이지요.
오늘 세 번째 할 얘기는 바로 ‘욕을 들어도 먹지는 말자’는 겁니다.
처방전 3. ‘욕은 들어도 먹지는 말자’
잔칫집에서 내놓은 음식을 손님이 먹지 않고 남기면 주인 것이 되듯이 욕도 먹지 않으면 욕을 한 사람의 것이 된다고 생각하자는 것입니다.
<질문>
욕을 들어도 욕을 먹지 않으면 그 욕은 욕한 사람의 것이 된다는 말씀이신데 욕을 먹지 않는다는 것은 정확히 어떤 의미인가요?
<답변>
욕을 먹지 않는다는 것은 욕을 듣고도 괴로워하지 않는다는 뜻입니다.
‘그래 넌 욕해라. 난 무시하련다’라고 생각하는 것이지요.
내가 먹지 않은 욕은 욕한 사람에게 화가 되어 돌아간다고 생각하면 좀 더 가능하지 않을까요?
“내가 먹지 않은 욕은 욕한 사람에게 돌아간다”
<질문>
오늘 남의 비난을 이겨내는 방법을 말씀해주셨는데요.
악성댓글이나 악성루머를 퍼뜨리는 사람들에게도 한 말씀 해주실 수 있을까요?
<답변>
악성댓글 다는 당신. 당신의 그 비난은 당신에게 돌아가서 당신 인생이 꼬일 것입니다.
그러니 그 시간에 남 비난하지 말고 자기 계발에 힘을 써보시죠.
네. 오늘 말씀 감사합니다.
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