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“짬뽕라면 1개만 먹어도 하루치 나트륨 섭취 육박”
입력 2017.05.18 (14:48) 수정 2017.05.18 (14:54) 경제
중화풍(짬뽕·짜장) 라면을 한 개만 먹어도 하루 나트륨을 거의 다 섭취한다는 조사 결과가 나왔다.

녹색소비자연대는 시중에 판매되는 중화풍 라면 16종(프리미엄 짬뽕라면 4종, 일반 짬뽕라면 4종, 프리미엄 짜장라면 4종, 일반 짜장라면 4종)을 대상으로 시험·분석했더니 나트륨양이 최대 1천939.02㎎으로 1일 권장 섭취량(2천㎎)의 97%에 해당했다고 18일 밝혔다.

짬뽕 라면의 경우 평균 1천681.51㎎, 짜장라면은 평균 1천126.03mg의 나트륨이 각각 들어 있었다. 이는 각각 1일 나트륨 권장 섭취량의 84.1%, 56.3%에 해당하는 양이다.

한편, 일부 제품의 영양성분 표시사항이 실험분석 결과와 다른 경우도 있었다. 2개 제품(갓짬뽕, 나가사키홍짬뽕)이 콜레스테롤 함량을 0으로 표시했으나 각각 오차범위 밖인 8.83㎎, 7.07㎎의 콜레스테롤이 검출됐다. 해당 제품을 생산하는 삼양식품㈜은 2개 제품에 대해 표시를 변경해 생산 중이라고 밝혔다. 열량, 포화지방, 나트륨, 트랜스지방의 표시는 16개 제품 모두 기준을 충족했다.

녹색소비자연대는 "라면을 조리할 때 스프를 적게 넣고 라면 국물을 적게 먹는 등 나트륨을 과다 섭취하지 않도록 주의해야 한다"고 조언했다.
  • “짬뽕라면 1개만 먹어도 하루치 나트륨 섭취 육박”
    • 입력 2017-05-18 14:48:21
    • 수정2017-05-18 14:54:05
    경제
중화풍(짬뽕·짜장) 라면을 한 개만 먹어도 하루 나트륨을 거의 다 섭취한다는 조사 결과가 나왔다.

녹색소비자연대는 시중에 판매되는 중화풍 라면 16종(프리미엄 짬뽕라면 4종, 일반 짬뽕라면 4종, 프리미엄 짜장라면 4종, 일반 짜장라면 4종)을 대상으로 시험·분석했더니 나트륨양이 최대 1천939.02㎎으로 1일 권장 섭취량(2천㎎)의 97%에 해당했다고 18일 밝혔다.

짬뽕 라면의 경우 평균 1천681.51㎎, 짜장라면은 평균 1천126.03mg의 나트륨이 각각 들어 있었다. 이는 각각 1일 나트륨 권장 섭취량의 84.1%, 56.3%에 해당하는 양이다.

한편, 일부 제품의 영양성분 표시사항이 실험분석 결과와 다른 경우도 있었다. 2개 제품(갓짬뽕, 나가사키홍짬뽕)이 콜레스테롤 함량을 0으로 표시했으나 각각 오차범위 밖인 8.83㎎, 7.07㎎의 콜레스테롤이 검출됐다. 해당 제품을 생산하는 삼양식품㈜은 2개 제품에 대해 표시를 변경해 생산 중이라고 밝혔다. 열량, 포화지방, 나트륨, 트랜스지방의 표시는 16개 제품 모두 기준을 충족했다.

녹색소비자연대는 "라면을 조리할 때 스프를 적게 넣고 라면 국물을 적게 먹는 등 나트륨을 과다 섭취하지 않도록 주의해야 한다"고 조언했다.
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