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[날씨와 생활 정보] 건조·쌀쌀한 날씨…수험생에 좋은 음식은?
입력 2017.10.17 (06:28) 수정 2017.10.18 (07:19) 뉴스광장 1부
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<앵커 멘트>

오늘은 수능 마지막 모의평가가 있는 날입니다.

오늘로부터 한달 뒤엔(D-30) 수능일인데요.

수능일이 다가오는 만큼 날씨도 서늘해지고 공기도 건조해지고 있죠.

이런 날씨에도 수험생들이 건강함을 유지할 수 있게 돕는 음식들이 있다고 하는데요.

강아랑 기상캐스터, 요즘같은 가을철에는 어떤 음식이 수험생에게 좋을까요?

<리포트>

'입시 한파'라는 말이 있듯 수능이 다가올수록 날은 더 차가워지고 공기는 더 건조해지고 있습니다.

오랜 시간 책을 보는 우리 수험생들은 무엇보다도 눈의 건강이 중요한데요.

깊어가는 가을철, 뻑뻑해지는 눈에는 오메가 3가 풍부한 고등어가 좋습니다.

고등어의 DHA는 기억력까지 향상시킨다고 하니, 일석 이조의 효과를 누릴 수 있죠.

계란은 셀레늄이 하루 권장량의 22%나 들어있어서 면역력 증진에 좋다고 하는데요, 수험생의 몸을 더욱 튼튼하게 유지시켜주는 역할을 하죠.

다음은 감기 예방에 좋기로 유명한 배 입니다.

배는 비타민 C가 풍부해 면역력을 높여주고,

피로 회복에도 좋기 때문에 수험생 제철음식으로 강력 추천합니다!

역시 제철음식인 무도 해열효과와 더불어 가래를 완화시키는 효과가 있어 요즘같은 날씨에 쉽게 걸릴 수 있는 목감기 예방에 무척 좋습니다.

수능 D-30인 오늘, 마침 수능 전 마지막 모의고사 날 입니다.

오늘도 일교차가 크게 벌어지는 날씨인데요.

수험생 여러분! 마지막까지 건강관리 잘 하셔서 꼭 좋은 결과 얻으시길 바랍니다!

날씨와 생활 정보였습니다.
  • [날씨와 생활 정보] 건조·쌀쌀한 날씨…수험생에 좋은 음식은?
    • 입력 2017-10-17 06:31:34
    • 수정2017-10-18 07:19:32
    뉴스광장 1부
<앵커 멘트>

오늘은 수능 마지막 모의평가가 있는 날입니다.

오늘로부터 한달 뒤엔(D-30) 수능일인데요.

수능일이 다가오는 만큼 날씨도 서늘해지고 공기도 건조해지고 있죠.

이런 날씨에도 수험생들이 건강함을 유지할 수 있게 돕는 음식들이 있다고 하는데요.

강아랑 기상캐스터, 요즘같은 가을철에는 어떤 음식이 수험생에게 좋을까요?

<리포트>

'입시 한파'라는 말이 있듯 수능이 다가올수록 날은 더 차가워지고 공기는 더 건조해지고 있습니다.

오랜 시간 책을 보는 우리 수험생들은 무엇보다도 눈의 건강이 중요한데요.

깊어가는 가을철, 뻑뻑해지는 눈에는 오메가 3가 풍부한 고등어가 좋습니다.

고등어의 DHA는 기억력까지 향상시킨다고 하니, 일석 이조의 효과를 누릴 수 있죠.

계란은 셀레늄이 하루 권장량의 22%나 들어있어서 면역력 증진에 좋다고 하는데요, 수험생의 몸을 더욱 튼튼하게 유지시켜주는 역할을 하죠.

다음은 감기 예방에 좋기로 유명한 배 입니다.

배는 비타민 C가 풍부해 면역력을 높여주고,

피로 회복에도 좋기 때문에 수험생 제철음식으로 강력 추천합니다!

역시 제철음식인 무도 해열효과와 더불어 가래를 완화시키는 효과가 있어 요즘같은 날씨에 쉽게 걸릴 수 있는 목감기 예방에 무척 좋습니다.

수능 D-30인 오늘, 마침 수능 전 마지막 모의고사 날 입니다.

오늘도 일교차가 크게 벌어지는 날씨인데요.

수험생 여러분! 마지막까지 건강관리 잘 하셔서 꼭 좋은 결과 얻으시길 바랍니다!

날씨와 생활 정보였습니다.
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