中 어린이·청소년의 대부분이 수면 부족
입력 2021.04.23 (12:46)
수정 2021.04.23 (13:01)
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[앵커]
중국 어린이와 청소년들 대부분이 학업 부담과 지나친 스마트 기기 사용 등으로 잠을 충분히 자지 못하는 것으로 나타났습니다.
[리포트]
매년 중국 정부가 조사하는 ‘중국 국민 심리 건강 발전 보고’에 따르면 중국 어린이와 청소년들의 수면 부족 현상이 갈수록 악화하고 있습니다.
초등학생의 95.5%, 중학생 90.8%와 고등학생 84.1%가 기준치에 못 미치는 수면 시간을 기록했습니다.
이유는 무엇일까?
과중한 학업 부담이 첫 번째 원인입니다.
[학생 : "학교 숙제 하고 나서 학원 숙제도 해야 해서 새벽 2시 반에서 3시에 잘 때도 있어요.”]
휴대전화와 테블릿 PC 등 스마트 전자 기기를 과도하게 사용하는 것도 문제점으로 지적됐습니다.
[왕옌핑/타이웬시 중학교 교사 : "게임을 하거나 동영상을 보는 아이들을 부모님이 제때 관리해 주지 못해 늦게 자는 경우가 많습니다.”]
전문가들은 잦은 수면 부족은 심리적 불안과 초조를 유발하고 면역력을 저하시켜 갖가지 질병에 쉽게 걸리게 하는 만큼 성장기 어린이와 청소년들에게 특히 나쁜 영향을 미친다고 지적합니다.
중국 어린이와 청소년들 대부분이 학업 부담과 지나친 스마트 기기 사용 등으로 잠을 충분히 자지 못하는 것으로 나타났습니다.
[리포트]
매년 중국 정부가 조사하는 ‘중국 국민 심리 건강 발전 보고’에 따르면 중국 어린이와 청소년들의 수면 부족 현상이 갈수록 악화하고 있습니다.
초등학생의 95.5%, 중학생 90.8%와 고등학생 84.1%가 기준치에 못 미치는 수면 시간을 기록했습니다.
이유는 무엇일까?
과중한 학업 부담이 첫 번째 원인입니다.
[학생 : "학교 숙제 하고 나서 학원 숙제도 해야 해서 새벽 2시 반에서 3시에 잘 때도 있어요.”]
휴대전화와 테블릿 PC 등 스마트 전자 기기를 과도하게 사용하는 것도 문제점으로 지적됐습니다.
[왕옌핑/타이웬시 중학교 교사 : "게임을 하거나 동영상을 보는 아이들을 부모님이 제때 관리해 주지 못해 늦게 자는 경우가 많습니다.”]
전문가들은 잦은 수면 부족은 심리적 불안과 초조를 유발하고 면역력을 저하시켜 갖가지 질병에 쉽게 걸리게 하는 만큼 성장기 어린이와 청소년들에게 특히 나쁜 영향을 미친다고 지적합니다.
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- 中 어린이·청소년의 대부분이 수면 부족
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- 입력 2021-04-23 12:46:28
- 수정2021-04-23 13:01:16
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중국 어린이와 청소년들 대부분이 학업 부담과 지나친 스마트 기기 사용 등으로 잠을 충분히 자지 못하는 것으로 나타났습니다.
[리포트]
매년 중국 정부가 조사하는 ‘중국 국민 심리 건강 발전 보고’에 따르면 중국 어린이와 청소년들의 수면 부족 현상이 갈수록 악화하고 있습니다.
초등학생의 95.5%, 중학생 90.8%와 고등학생 84.1%가 기준치에 못 미치는 수면 시간을 기록했습니다.
이유는 무엇일까?
과중한 학업 부담이 첫 번째 원인입니다.
[학생 : "학교 숙제 하고 나서 학원 숙제도 해야 해서 새벽 2시 반에서 3시에 잘 때도 있어요.”]
휴대전화와 테블릿 PC 등 스마트 전자 기기를 과도하게 사용하는 것도 문제점으로 지적됐습니다.
[왕옌핑/타이웬시 중학교 교사 : "게임을 하거나 동영상을 보는 아이들을 부모님이 제때 관리해 주지 못해 늦게 자는 경우가 많습니다.”]
전문가들은 잦은 수면 부족은 심리적 불안과 초조를 유발하고 면역력을 저하시켜 갖가지 질병에 쉽게 걸리게 하는 만큼 성장기 어린이와 청소년들에게 특히 나쁜 영향을 미친다고 지적합니다.
중국 어린이와 청소년들 대부분이 학업 부담과 지나친 스마트 기기 사용 등으로 잠을 충분히 자지 못하는 것으로 나타났습니다.
[리포트]
매년 중국 정부가 조사하는 ‘중국 국민 심리 건강 발전 보고’에 따르면 중국 어린이와 청소년들의 수면 부족 현상이 갈수록 악화하고 있습니다.
초등학생의 95.5%, 중학생 90.8%와 고등학생 84.1%가 기준치에 못 미치는 수면 시간을 기록했습니다.
이유는 무엇일까?
과중한 학업 부담이 첫 번째 원인입니다.
[학생 : "학교 숙제 하고 나서 학원 숙제도 해야 해서 새벽 2시 반에서 3시에 잘 때도 있어요.”]
휴대전화와 테블릿 PC 등 스마트 전자 기기를 과도하게 사용하는 것도 문제점으로 지적됐습니다.
[왕옌핑/타이웬시 중학교 교사 : "게임을 하거나 동영상을 보는 아이들을 부모님이 제때 관리해 주지 못해 늦게 자는 경우가 많습니다.”]
전문가들은 잦은 수면 부족은 심리적 불안과 초조를 유발하고 면역력을 저하시켜 갖가지 질병에 쉽게 걸리게 하는 만큼 성장기 어린이와 청소년들에게 특히 나쁜 영향을 미친다고 지적합니다.
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