일교차가 10도 이상 차이나고, 난방을 시작해 집안이 건조해지는 요즘 같은 땐 약간 무거운 이불을 덮고, 하체 운동을 하는 게 숙면에 도움된다고 하니 참고하시기 바랍니다.
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- 입력 2024-11-11 18:30:59
- 수정2024-11-11 18:36:48
일교차가 10도 이상 차이나고, 난방을 시작해 집안이 건조해지는 요즘 같은 땐 약간 무거운 이불을 덮고, 하체 운동을 하는 게 숙면에 도움된다고 하니 참고하시기 바랍니다.
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