상위 20개 라면 나트륨양, 1일 기준치 근접

[앵커]

식품보건당국이 많이 팔리는 라면들을 조사했더니 라면에 든 나트륨량이 1일 기준치에 근접한 것으로 나타났습니다.

또, 영화관에서 팔리는 팝콘도 당류의 함량이 1일 기준치에 가까웠습니다.

보도에 황동진 기자입니다.

[리포트]

식품의약품안전처가 많이 팔리는 상위 20위 라면과 우동, 3대 영화관의 팝콘 등 177개 제품에 든 나트륨과 당분의 함량을 조사했습니다.

라면은 평균 나트륨 함량이 1586mg으로 나트륨 1일 기준치 2000mg의 79%에 이르렀습니다.

나트륨 함량이 가장 많은 라면은 1880mg이 들어간 진라면 순한맛이었고 진라면 매운맛과 진짬뽕 순으로 많았습니다.

라면은 비국물형보다 국물형이, 컵라면보다는 봉지면의 나트륨 함량이 높았습니다.

우동과 칼국수도 나트륨 평균 함량이 각각 1724, 1573 mg으로 조사됐습니다.

영화관 팝콘은 3대 영화관을 조사한 결과 양파맛, 버터맛 성분을 첨가한 시즈닝팝콘의 나트륨량이 948mg으로 가장 많았습니다.

반면, 일반맛이 504, 달콤맛이 174 mg으로 나타났습니다.

또, 당류 평균 함량은 달콤한 맛이 56.6 g이고, 함께 제공되는 콜라는 74 g 이상이어서 2명이 세트를 함께 먹을 경우 1일 당분 기준치 100 그램의 70% 가량을 섭취하는 것으로 조사됐습니다.

당류 평균 함량은 탄산음료가 10.9, 과채음료 9.7, 커피 7.3 g 순입니다.

식약처는 식품을 구매할 때 반드시 영양표시 사항을 확인해 당과 나트륨 섭취를 줄일 수 있는 실천 습관이 필요하다고 강조했습니다.

KBS 뉴스 황동진입니다.