[검색어 톡톡] 폐경기, 통풍 조심하세요! 外

안녕하세요? 검색어 톡톡입니다.



바람만 불어도 아프다는 통풍은 대표적인 남성질환으로 꼽히죠?



하지만 여성들도 간혹 걸리는데요.



특히 여성 통풍 환자의 95퍼센트가 폐경기 여성인만큼 중년 여성분들은 주의하셔야겠습니다!



<인터뷰> 신원준(한의사) : "폐경기 이후의 여성들은 여성 호르몬의 수치가 감소하면서 요산을 소변으로 잘 배설하지 못하게 되고 따라서 통풍 발병 확률이 높아집니다."



발가락에 찌릿찌릿한 통증이 느껴지시나요? 새벽에 관절통으로 잠에서 깨시나요?



요산이 높아져 통증을 유발하는 통풍일 가능성이 높으니까 진료를 받아보시는 게 좋습니다.



합병증을 막기 위해선 맥주 등의 술과 요산이 들어있는 어패류, 육류도 피하셔야 됩니다.



반면 하루 2리터의 물을 마시면, 요산의 배출을 도울 수 있고요.



수영이나 가볍게 걷기 등 가벼운 유산소운동을 1주일에 3번 이상 하는 것도 효과적입니다.



단, 심한 근력운동이나 오래 걷기는 땀이 과도하게 배출돼 요산 수치를 높이니, 피하세요!



김길태·조두순…흉악범 이름 싫어요!



흉악범과 이름이 같은 사람들이 개명을 신청하는 사례가 늘고 있습니다!



부산 여중생 살해범 ‘김길태’와 이름이 같아서 개명한 사람은 14명이었고요.



여아 성폭행범 ‘조두순’의 동명이인 2명도 새이름을 가졌습니다.



또 연쇄살인범 ‘강호순’과 같은 이름을 가진 19명도 개명한 것으로 조사됐습니다.



여배우들의 못말리는 킬힐 사랑



여배우들의 킬힐 사랑!



과연 그 끝은 어디일까요? 배우 민효린씨는 계단보다 높은 킬힐을 신어 팬들을 깜짝 놀라게 했고요.



가수 서인영씨는 무려 30센티미터 높이의 특별 제작한 킬힐을 공개해 ‘킬힐 마니아’라는 애칭을 얻었습니다



. 또 배우 공효진씨는 다리 골절에도 킬힐을 고집하는 컨셉으로 화보를 찍어 눈길을 끌었는데요.



팬들은 ‘걷는 게 신기하다’며, 얼마나 더 높은 킬힐이 나올지 주목하고 있습니다.



중국의 ‘지하철 민폐녀’



중국 지하철 안, 한 여성이 좌석 3개를 독차지한 채 가방을 배게 삼아 자고 있습니다.



지하철 직원이 비켜달라고 말하지만, 오히려 화를 내며 다시 누워버리는데요.



만취상태인지 이유는 알 수 없지만, 지하철 에티켓이 필요한 여성이라며, 누리꾼들의 따끔한 댓글이 이어지고 있습니다.



금연 도와주는 별미 간식



올해는 담배를 꼭 끊겠다고 결심한 분들, 많으실 텐데요.



그런데 금연을 하면서 입이 심심할 땐, 어떻게 하시나요?



담배 대신 즐길 수 있는 별미 주전부리를 소개합니다!



바삭한 ‘연근칩’부터 만들어 볼까요?



연근은 얇게 썬 뒤, 식초 물에 담가뒀다가 물기를 닦아주고요.



찹쌀가루를 고루 묻혀서 기름에 튀겨낸 다음, 소금으로 간하면 됩니다.



<인터뷰> 김은숙(요리연구가) : "튀김온도는 160도가 적당한데요.먼저 한 개를에 떨어뜨려서 반쯤 내려갔다가 다시 떠오를 때가 적당한 온도입니다."



이번엔 두부과자입니다. 으깬 두부에 달걀, 설탕, 소금을 섞은 뒤, 박력분을 넣고 반죽해 30분간 숙성시키고요.



최대한 얇게 밀어서 적당한 크기로 자른 다음, 약불에서 20분간 구워주면 완성입니다.



<인터뷰> 김은숙(요리연구가) : "구울 때 젓가락이나 포크로 구멍을 내시면, 더 빠르고 골고루 구우실 수 있습니다."



고소한 들깨강정도 별미죠? 조청을 바글바글 끓어오를 때까지 끓이다가 약불로 줄이고 들깨를 섞어주세요.



그런 다음 틀에 넣어서 굳히거나, 손으로 빚어주면 됩니다.



담배보다 맛있는 간식으로 올해는 금연에 꼭 성공하세요!



지금까지 검색어톡톡이었습니다.