약이 되는 색깔 채소

<앵커 멘트>

나른해지는 봄에 특히 채소로 건강 챙겨보시는 게 어떨까요?

좋죠.

따로 챙겨 먹기가 어렵긴 한데, 채소가 건강엔 참 그만이죠.

미국 암협회 발표를 보니까 색깔이 다른 채소 다섯 가지 이상을 꾸준히 먹으면 암 걱정은 별로 안 해도 된다고 하네요.

네, 채소의 색에 따라서 효능이 달라서 그럴 텐데요,

오늘은 색깔 채소롤 건강해지는 법 알아봅니다.