[인터넷 광장] 불안증엔 ‘요가’, 주의력 결핍엔 ‘유산소운동’
입력 2014.12.29 (07:29)
수정 2014.12.29 (22:02)
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![[인터넷 광장] 세계 각국의 해장법](https://news.kbs.co.kr/data/news/2014/12/29/2992171_260.jpg)
![[인터넷 광장] 수면 시간 적으면 부정적 생각 많아져](https://news.kbs.co.kr/data/news/2014/12/29/2992173_280.jpg)
운동 처방만으로도 치료 효과를 볼 수 있는 질환도 화제였는데요.
불안증 환자에게는 요가가, 수면 장애 환자에게는 덤벨 운동이 좋다고 합니다.
불안증 환자에게는 요가가, 수면 장애 환자에게는 덤벨 운동이 좋다고 합니다.
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- [인터넷 광장] 불안증엔 ‘요가’, 주의력 결핍엔 ‘유산소운동’
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- 입력 2014-12-29 07:35:52
- 수정2014-12-29 22:02:35
운동 처방만으로도 치료 효과를 볼 수 있는 질환도 화제였는데요.
불안증 환자에게는 요가가, 수면 장애 환자에게는 덤벨 운동이 좋다고 합니다.
불안증 환자에게는 요가가, 수면 장애 환자에게는 덤벨 운동이 좋다고 합니다.
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