“이젠 좋은 음식, 나쁜 음식 알 수 있어요”
입력 2015.01.17 (07:25)
수정 2015.01.17 (08:15)
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<앵커 멘트>
요즘 어린이들 고칼로리 음식을 자주 그리고 많이 먹어서 비만이 되는 경우 종종 있는데요,
이런 어린이들의 식습관을 개선하기 위해 비만캠프가 열렸는데 이게 효과가 있다고합니다.
우정화 기자가 다녀왔습니다.
<리포트>
어릴 적 비만은 청소년기 비만으로 이어질 가능성이 높습니다.
한 연구에서 초등학교 과체중 어린이가 중학생때 비만일 확률이 보통체중보다 4배 더 높았다는 결과를 내놓기도했습니다.
<녹취> "여러분, '식이섬유소' 많이 들어봤지요?"
어린이를 위한 이 비만캠프는 이런 청소년기 비만을 막기위해 마련됐습니다.
핵심은 '올바른 식습관'
평소 싫어하던 채소로 직접 음식을 만들어 먹고, 그렇게 건강한 재료와 친숙하게해 거부감을 없앴습니다.
<녹취> "건강해입니다.여러분들의 배를 기분좋은 포만감으로.."
단것을 먹지 마라고 막기만 하는게 아닙니다.
어떤 영양소가 얼마나 들어있고 몸에 어떤 영향을 미치는 지를 스스로 알도록 했습니다.
<인터뷰> 민성현(초등학생) : "인스턴트 음식이나, 칼로리가 높은 음식을 많이 안 먹고.."
먹은 뒤에는 운동하는 것이 건강한 습관의 완성.
생활 속에서 쉽게 할 수 있거나,
<녹취> "얍, 얍!"
재미를 느끼도록 했습니다.
<인터뷰> 김도연(초등학생) : "하루에 적어도 20분 씩 키가 크는 운동을 할 거예요"
캠프가 끝나고 어린이들은 앞으로 석달 간 관리를 받는데, 이 과정까지 마친 어린이의 70% 이상이 비만도가 줄었습니다.
<인터뷰> 김옥자(서울 영양교사회장) : "이 생활 태도를 유지할 수 있는지, 선생님 과 영양상담을 진행하면서..식생활 태도가 변화됐다는게 긍정적입니다."
KBS 뉴스 우정화입니다.
요즘 어린이들 고칼로리 음식을 자주 그리고 많이 먹어서 비만이 되는 경우 종종 있는데요,
이런 어린이들의 식습관을 개선하기 위해 비만캠프가 열렸는데 이게 효과가 있다고합니다.
우정화 기자가 다녀왔습니다.
<리포트>
어릴 적 비만은 청소년기 비만으로 이어질 가능성이 높습니다.
한 연구에서 초등학교 과체중 어린이가 중학생때 비만일 확률이 보통체중보다 4배 더 높았다는 결과를 내놓기도했습니다.
<녹취> "여러분, '식이섬유소' 많이 들어봤지요?"
어린이를 위한 이 비만캠프는 이런 청소년기 비만을 막기위해 마련됐습니다.
핵심은 '올바른 식습관'
평소 싫어하던 채소로 직접 음식을 만들어 먹고, 그렇게 건강한 재료와 친숙하게해 거부감을 없앴습니다.
<녹취> "건강해입니다.여러분들의 배를 기분좋은 포만감으로.."
단것을 먹지 마라고 막기만 하는게 아닙니다.
어떤 영양소가 얼마나 들어있고 몸에 어떤 영향을 미치는 지를 스스로 알도록 했습니다.
<인터뷰> 민성현(초등학생) : "인스턴트 음식이나, 칼로리가 높은 음식을 많이 안 먹고.."
먹은 뒤에는 운동하는 것이 건강한 습관의 완성.
생활 속에서 쉽게 할 수 있거나,
<녹취> "얍, 얍!"
재미를 느끼도록 했습니다.
<인터뷰> 김도연(초등학생) : "하루에 적어도 20분 씩 키가 크는 운동을 할 거예요"
캠프가 끝나고 어린이들은 앞으로 석달 간 관리를 받는데, 이 과정까지 마친 어린이의 70% 이상이 비만도가 줄었습니다.
<인터뷰> 김옥자(서울 영양교사회장) : "이 생활 태도를 유지할 수 있는지, 선생님 과 영양상담을 진행하면서..식생활 태도가 변화됐다는게 긍정적입니다."
KBS 뉴스 우정화입니다.
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- “이젠 좋은 음식, 나쁜 음식 알 수 있어요”
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- 입력 2015-01-17 07:27:18
- 수정2015-01-17 08:15:51
<앵커 멘트>
요즘 어린이들 고칼로리 음식을 자주 그리고 많이 먹어서 비만이 되는 경우 종종 있는데요,
이런 어린이들의 식습관을 개선하기 위해 비만캠프가 열렸는데 이게 효과가 있다고합니다.
우정화 기자가 다녀왔습니다.
<리포트>
어릴 적 비만은 청소년기 비만으로 이어질 가능성이 높습니다.
한 연구에서 초등학교 과체중 어린이가 중학생때 비만일 확률이 보통체중보다 4배 더 높았다는 결과를 내놓기도했습니다.
<녹취> "여러분, '식이섬유소' 많이 들어봤지요?"
어린이를 위한 이 비만캠프는 이런 청소년기 비만을 막기위해 마련됐습니다.
핵심은 '올바른 식습관'
평소 싫어하던 채소로 직접 음식을 만들어 먹고, 그렇게 건강한 재료와 친숙하게해 거부감을 없앴습니다.
<녹취> "건강해입니다.여러분들의 배를 기분좋은 포만감으로.."
단것을 먹지 마라고 막기만 하는게 아닙니다.
어떤 영양소가 얼마나 들어있고 몸에 어떤 영향을 미치는 지를 스스로 알도록 했습니다.
<인터뷰> 민성현(초등학생) : "인스턴트 음식이나, 칼로리가 높은 음식을 많이 안 먹고.."
먹은 뒤에는 운동하는 것이 건강한 습관의 완성.
생활 속에서 쉽게 할 수 있거나,
<녹취> "얍, 얍!"
재미를 느끼도록 했습니다.
<인터뷰> 김도연(초등학생) : "하루에 적어도 20분 씩 키가 크는 운동을 할 거예요"
캠프가 끝나고 어린이들은 앞으로 석달 간 관리를 받는데, 이 과정까지 마친 어린이의 70% 이상이 비만도가 줄었습니다.
<인터뷰> 김옥자(서울 영양교사회장) : "이 생활 태도를 유지할 수 있는지, 선생님 과 영양상담을 진행하면서..식생활 태도가 변화됐다는게 긍정적입니다."
KBS 뉴스 우정화입니다.
요즘 어린이들 고칼로리 음식을 자주 그리고 많이 먹어서 비만이 되는 경우 종종 있는데요,
이런 어린이들의 식습관을 개선하기 위해 비만캠프가 열렸는데 이게 효과가 있다고합니다.
우정화 기자가 다녀왔습니다.
<리포트>
어릴 적 비만은 청소년기 비만으로 이어질 가능성이 높습니다.
한 연구에서 초등학교 과체중 어린이가 중학생때 비만일 확률이 보통체중보다 4배 더 높았다는 결과를 내놓기도했습니다.
<녹취> "여러분, '식이섬유소' 많이 들어봤지요?"
어린이를 위한 이 비만캠프는 이런 청소년기 비만을 막기위해 마련됐습니다.
핵심은 '올바른 식습관'
평소 싫어하던 채소로 직접 음식을 만들어 먹고, 그렇게 건강한 재료와 친숙하게해 거부감을 없앴습니다.
<녹취> "건강해입니다.여러분들의 배를 기분좋은 포만감으로.."
단것을 먹지 마라고 막기만 하는게 아닙니다.
어떤 영양소가 얼마나 들어있고 몸에 어떤 영향을 미치는 지를 스스로 알도록 했습니다.
<인터뷰> 민성현(초등학생) : "인스턴트 음식이나, 칼로리가 높은 음식을 많이 안 먹고.."
먹은 뒤에는 운동하는 것이 건강한 습관의 완성.
생활 속에서 쉽게 할 수 있거나,
<녹취> "얍, 얍!"
재미를 느끼도록 했습니다.
<인터뷰> 김도연(초등학생) : "하루에 적어도 20분 씩 키가 크는 운동을 할 거예요"
캠프가 끝나고 어린이들은 앞으로 석달 간 관리를 받는데, 이 과정까지 마친 어린이의 70% 이상이 비만도가 줄었습니다.
<인터뷰> 김옥자(서울 영양교사회장) : "이 생활 태도를 유지할 수 있는지, 선생님 과 영양상담을 진행하면서..식생활 태도가 변화됐다는게 긍정적입니다."
KBS 뉴스 우정화입니다.
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우정화 기자 jhw01@kbs.co.kr
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