“젊어진 노안, 이유는?”

-10cm 거리에 있는 글씨 잘 보이시나요? 이게 바로 노안 자가 진단법인데요.

요즘 어르신뿐 아니라 30~40대 환자가 급증하고 있다고 합니다.

건양의대 김안과 병원이 분석해 본 결과 최근 5년 사이에 노안환자 수가 31% 증가했고요.

이 가운데 44%가 30~40대로 나타났습니다.

최근 이렇게 연령대가 낮아진 이유는 무엇일까요? 바로 스마트폰, 컴퓨터와 같은 디지털 기기의 잦은 사용 때문이라는 분석입니다.

노안은 한 번 발생하면 원상복구시키는 게 불가능합니다.

그렇기 때문에 시기를 늦추는 게 가장 중요한데요.

한 시간 눈을 쓰면 5분에서 한 10분 정도는 멀리 보면서 휴식을 취하고요.

또 노안의 가장 큰 적인 자외선 차단을 위해 선글라스 착용을 생활화하는 게 좋습니다.

또 폭음, 흡연을 줄이는 등 생활습관을 바꾼다면 젊은 노안 충분히 막을 수 있다고 하네요.