[날씨와 생활정보] 천고마비의 계절

네 먹을 것도 많고 추석 연휴도 있고 해서 그런지 이맘때 살이 찌는 것 같은데요.

실제로 식욕이 왕성해져 말 뿐만 아니라 사람들도 살이 찝니다.

기온이 떨어지기 시작하면 우리 몸은 체온을 유지하기 위해 열을 내는데요.

그러다 보니 에너지 소비가 많아져 음식을 먹게되고요.

호르몬의 변화도 식욕에 한 몫하는데, 가을에는 낮이 짧아지다 보니 햇볕의 양이 줄어들게 되고 세로토닌 분비도 적어져 우울한 감정이 생깁니다.

이 계절성 우울증은 식욕을 왕성하게 만든다고 합니다.

오늘도 일교차는 크게 벌어지겠습니다.

아침저녁에는 서늘하지만 한낮에는 서울과 광주 29도로 덥겠습니다.

추석이 닷새앞으로 다가왔습니다.

내일은 남부지방에 비가 오겠는데요.

제주도에는 20에서 60 남부지방엔 5에서 20mm예상되고 비는 밤에 대부분 그치겠지만 제주도는 모레아침까지 이어지겠습니다.

추석 연휴 동안에는 대체로 맑은 날씨 예상됩니다.

날씨와 생활정보였습니다.