프랑스, ‘극한에 도전하라’…크로스핏 인기

<앵커 멘트>

추운 겨울철 체내 온도를 급상승 시켜 주는 운동 프로그램인 '크로스 핏' 마니아들이 늘고 있습니다.

짧고 굵게 운동하기엔 최곱니다.

<리포트>

파리에 위치한 이 헬스장에선 '크로스 핏' 프로그램이 한창입니다.

참가자들에게 주어진 목표는 바로 자신의 '한계를 넘어라' 입니다.

평균 16 킬로그램의 운동 기구를 양손에 드는 건 기본이고 36 킬로그램의 역기를 들고 운동하는 모습이 마치 역도 선수들의 훈련 장면을 연상케 합니다.

<인터뷰> 토마(트레이너) : "일반 헬스장에서 볼 수 있는 거울이나 운동 기구는 없어요. 계속 운동하다가 보니 쉴 틈도 없습니다."

여성도 예외가 아닙니다.

<인터뷰> "에너지가 더 많이 생겨요. 더 오래 버티는 힘이 생깁니다."

<인터뷰> "내 체력의 한계를 넘어설 수 있어서 좋습니다. 그리고 다른 참가자들과 경쟁도 되고요."

'크로스 핏'은 경찰 특공대나 군인의 체력 단련을 위한 운동을 대중화 시킨 것으로 장소에 구애받지 않고 할 수 있는 장점이 있습니다.

<인터뷰> 보리스(트레이너) : "(고통은 ?) 존재하지 않습니다!!"

강렬한 운동을 마친 뒤에도 계속해서 칼로리가 소모되는 효과를 볼 수 있는 '크로스 핏'.

부상만 없다면 훌륭한 겨울 스포츠로 손색이 없습니다.