오늘의세계; 걷기운동, 노화 지연 효과

걷는 운동은 특히 노인들에게 좋아서 기억력과 판단력을 향상시켜 준다는 연구 결과가 나왔습니다. 미국 일리노이대학의 크레이머 박사는 노인들이 일주일에 세 번이상 하루 한 시간씩 걸으면 뇌에서 가장 먼저 노화되는 부분의 기능이 활성화된다고 밝혔습니다.

KBS 뉴스, 백운기입니다.