[똑! 기자 꿀! 정보] 피부 미용과 혈액 순환까지…온천 제대로 즐기는 법

[앵커]

똑!기자 꿀! 정보 시간입니다.

요즘처럼 날씨가 추워서 몸이 움츠러들 땐 따뜻한 온천 생각난다는 분들 많으시죠.

최근 온천시설들은 여러 효능을 담은 다양한 온천수를 선보이는 것은 물론, 겨울철 야외에서도 따뜻하게 즐길 수 있도록 만들어지고 있다고 하는데요.

우정화 기자, 오늘은 온천에 대해 준비했다죠?

[기자]

두 분은 온천욕 좋아하시나요?

[앵커]

네, 피로가 풀리는 것 같아서 가끔 하는 편이예요.

저는 자주는 못하는데 하고 나면 확실히 피부도 좋아지는 것 같더라고요.

[기자]

두 분 말씀대로 온천욕을 하면 몸이 가뿐해지는 것 같다는 분들 계신데요.

일단 온천수가 혈액순환이 잘 되도록하고요, 온천수의 칼륨과 미네랄이 근육의 긴장을 완화시킨다고 합니다.

이런 온천수가 많이 알려진대로 최근엔 더 다양해지고 있습니다.

탄산, 유황 등을 기본으로 레몬 등 다양한 성분을 첨가한 온천욕을 하면 피부미용과 근육의 피로를 푸는데도 도움을 받을 수 있다고 하는데요.

온 가족이 함께 즐길 수 있는 겨울철 온천 활용법, 지금 소개합니다.

[리포트]

찬바람이 매섭게 부는 겨울, 몸이 움츠러들 땐 따뜻한 온천수에 몸을 담그고 싶은 생각이 간절해지는 때입니다.

온천수 어떻게 만들어질까요.

우리나라의 온천수는 지열에 의해 지하수가 데워져 만들어집니다.

물 온도가 25℃ 이상이며 인체에 해롭지 않을 경우 온천수로 부릅니다.

동의보감에서도 온천수는 종기나 부스럼과 같은 질환에 도움이 된다고 했죠.

온천수는 단순히 좋은 물을 넘어 하나의 치료법이었던 겁니다.

예를 들어 충남 아산의 온양온천은 황산마그네슘과 탄산칼륨이 함유 되어 있어 신경통과 부인병 등에 도움이 된다고 알려져 있습니다.

이런 온천의 효능 덕분에 과거 조선시대 왕들도 즐겨 찾았다고 하는데요.

이런 온천들이 많을 때는 우리나라엔 무려 440여 곳까지 생겨났다고 합니다.

온천수, 미네랄이 풍부한 것부터, 나트륨이 가득한 것까지.

그 종류도 다양한데요.

올 겨울 온천수를 활용한 건강 지키는 법 알아볼까요.

온천이 좋은 줄은 알지만, 외곽으로 나가야 해서 부담스럽다는 분들 계시죠.

서울에 사는 분들은 멀리 지방까지 가지 않더라도 수도권에서 온천을 즐길 수도 있습니다.

이곳은 피부재생에 도움을 주는 약알칼리성의 중탄산나트륨 온천수를 제공합니다.

땅 속 1,300m에서 끓어 올린 이곳 온천수에는 나트륨과 마그네슘, 또 실리카 등의 성분이 함유 되어 있어 반복적으로 하면 피로회복과 통증 진정, 피부 미용에 도움을 준다고 합니다.

여기다 대나무와 소나무 등을 활용해 도심 속에서도 자연을 느낄 수 있도록 꾸몄습니다.

[김순영/인천 계양구 : "물도 따뜻해서 좋고 가까운 데서 와서 (온천을) 하니까 시간도 절약되고 참 좋습니다."]

보기만 해도 피로가 풀리는 것 같죠.

이런 온천수를 가족과 함께 이색적으로 즐길 수 있는 공간도 있습니다.

이 곳은 바다를 보며 온천을 즐길 수 있어 마치 해수욕을 즐기는 것 같은 분위기를 낼 수 있습니다.

입구엔 마련된 따뜻한 온천수가 담긴 족욕장에서 사전 준비를 합니다.

[이지형/서울 강서구 : "밖에 날씨는 추운데 이렇게 따뜻한 온천물에 발을 담그고 있으니까 따뜻하고 좋은 것 같습니다."]

460m 화강암 등에서 용출하는 이곳 온천수는 51도 이상으로 일반 온천수보다 뜨겁다고 합니다.

그래서 온천수를 찬물에 식혀서 사용한다는데요.

열탕과 온탕, 또 저온탕으로 나눠진 탕을 이리저리 옮겨서, 온도차에 따라 혈액순환 효과를 줄 수도 있습니다.

그래도 이 곳의 백미는 바다를 보며 즐기는 온천욕이라고 합니다.

밖은 서늘하고 안은 따뜻한, 바다를 보며 하는 이색 온천욕을 하다보면, 피로가 싹 가십니다.

[김기평/경기도 양주시 : "바다가 정말 딱 앞에 보이고 온천탕을 한 번 하면 마음이 상쾌하고 너무 좋습니다."]

이 곳 온천수에는 칼슘과 칼륨, 미네랄이 함유되어 있어 근육통 등에 도움이 된다는게 온천시설 담당측의 설명입니다.

그런데 온천수가 좋다고 해서 마냥 해서는 안 됩니다.

주의할 점이 있습니다.

[종혜영/온천 관계자 : "노약자, 심장질환자, 고혈압 환자분께서 고온으로 인해 심혈관 쪽에 영향을 받을 수 있기 때문에 조심하시는 게 좋고요. 1회 입욕 시 20분 이내로 즐기시고 물 밖에서 2~3분가량 휴식을 취하신 다음에 다시 입욕하시는 게 좋습니다."]

따뜻하거나 뜨겁기까지 한 온천수, 그래서 아이들은 싫어할 수도 있는데요.

이런 가족들을 위해 아이들도 온천수를 함께 즐길 수 있는, 각종 놀이시설을 갖춘 워터파크형 온천시설도 있습니다.

[임성진/온천 관계자 : "보통 온천 하면 어른들만 가는 걸로 생각을 많이 하시는데요. 저희는 아이들이 재미있게 놀 수 있는 워터파크 시설이 같이 있거든요. 그래서 엄마, 아빠랑 아이들이 다 같이 함께 즐거운 시간을 보내실 수 있고 특히 가족분들이 많이 찾아 주세요."]

캐릭터 조형물로 아기자기하게 꾸며진 실내 온천풀은 영유아들도 보호자와 함께 즐길 수 있는 온천시설인데요.

이런 미끄럼틀도 아이들에게 인기가 좋다고 하네요.

[신혜연/경기도 이천시 : "온천수라서 건강에도 너무 좋고 아이들이 놀거리가 많아서 가족 단위로 놀러 오기 너무 좋은 것 같아요."]

야외엔 어른들을 위한 다양한 온천수가 마련돼 있습니다.

38도에서 44도를 웃도는 온천수에 구연산과 비타민C가 풍부한 레몬을 넣어 온천욕을 하면, 피부를 맑게 하고 피부 탄력을 올리는데 도움이 된다고 합니다.

이렇게 막걸리를 부은 막걸리 탕은 몸에 쌓인 각질을 제거해 피부를 매끈하게 만들고요.

혈액순환에도 도움이 된다고 합니다.

[주리/서울 마포구 : "한겨울에 찬바람 맞으면서 다양한 온천을 이용할 수 있어서 너무 좋은 것 같아요."]

올 겨울, 가족과 함께 다양한 온천수로 피로를 풀면서 따뜻하고, 건강을 챙기는 겨울 보내시기 바랍니다.