[검색어 톡톡] 운동 잘못하면 허리 탈 난다! 外

<앵커 멘트>



안녕하세요? 검색어톡톡입니다.



<리포트>



허리 단련을 위해 운동을 하고 계신가요? 그런데 허리가 안 좋을 때,운동을 섣불리 했다간 병을 키울 수 있습니다.



먼저 헬스장에 가면, 벨트를 이용한 기구로 허리 마사지를 하시나요?



장시간 하면 근육이 흐트러져 오히려 척추 질환을 부추길 수 있습니다! 최대 3분을 넘기진 마세요.



몸을 거꾸로 세우는 운동도 허리가 아플 땐, 피하세요!



척추뿐 아니라 발목까지 다칠 수 있습니다.



요가를 시작하셨나요?



다리를 목 뒤로 넘기는 쟁기 자세나 몸을 구부리는 활자세를 할 땐 조심해야 합니다.



<인터뷰>이덕구(신경외과 전문의) : "척추나 다리를 젖히는 자세는 익숙하지 않기 때문에 무리하게 하게 되면,심한 관절통이나 디스크, 염좌 등을 부를 수 있고요, 특히 50대 이후 주부들은 관절염을 유발할 수 있습니다."



접영이나 평영도 허리에 충격을 줄 수 있으니,허리가 안 좋은 분들은 주의 하세요!



스카프 한 장으로 멋쟁이 되세요!



스카프 한 장이면 밋밋한 옷차림이 금세 화려하게 변하죠?



그래서 멋스러운 스카프 연출법을 알아봤습니다!



먼저 롱스카프는 목주변으로 한두번 감아서 매듭을 지어 두르면, 우아하게 포인트를 줄 수 있습니다.



사각스카프는 삼각모양으로 접어 두르기만 해도 화려함을 더할 수 있고요.



길쭉하게 접어주면,넥타이처럼 연출할 수도 있습니다.



손수건처럼 작은 사이즈의 쁘띠스카프는 매듭의 위치에 따라 다양한 느낌을 줍니다.



그럼 스카프 색상은 어떻게 골라야 할까요?



<인터뷰>전선미(실장/스카프전문업체) : "일반적인피부색의경우 오렌지나 브라운 계열의화사한컬러를 선택하시면 동안의 얼굴을 연출하실 수 있습니다."



올가을, 스카프 한 장으로 패션리더에 도전해보세요!



신민아, 소고기 선물 받고 인증샷



발랄한 구미호로 열연 중인 신민아씨, 극중에서 유난히 소고기를 좋아하죠?



실제로도 소고기마니아라고하는데요.



팬들이 배불리 먹으라며 진짜 소고기를 그녀에게 선물했습니다.



신민아씨는 깜찍한 인증샷으로 감사의 인사를 전했습니다.



추석 최고 인기 선물은 곶감



올 추석 선물세트 가운데 최고 대박 상품은 ’곶감’인것으로 나타났습니다!



한 유통업체의 집계 결과, 곶감 세트 매출이 지난해보다 300퍼센트 이상 급증했는데요.



태풍 피해 등으로 과일 작황은 부진한 반면 곶감은 지난해 수확한 감으로 만들어 품질과 가격에 큰 변동이 없어서라고 하는군요.



아찔! 사고 현장 덮친 탱크로리



미국의 한 도로에서 사고 난 차량 주위에사람들이 모여 있습니다.



그런데 달려오던 탱크로리가 미끄러지면서 순식간에 사고 현장을 덮칩니다.



다행히 인명 피해는 없는 것으로 알려졌지만, 정말 아찔한 순간이었죠?



지금까지 검색어톡톡이었습니다.