[지구촌 건강정보] 가지런하고 하얀 치아 가지려면

미인의 조건을 꼽을 때 가지런하고 새하얗게 빛나는 치아를 빼놓을 순 없겠죠.

그만큼 치아 교정이나 치아 미백 등 이른바 치아 성형에 대한 관심이 높습니다.

치아 교정을 예로 들어볼까요.

과거에는 주로 성장기 어린이들이 치아 교정을 많이 받았는데요.

현재 미국에서 치아를 교정하고 있는 환자 중의 20퍼센트는 성인이라고 합니다.

이가 가지런하면 보기에도 좋지만 그 이유가 다는 아닙니다.

음식을 씹는 저작 기능도 향상되고 잇몸병의 발병률 위험도 낮아집니다.

<인터뷰>마크 존스톤(치과 교정 전문의) : "치아가 비뚤어져 있으면 깨끗이 유지하기가 힘든데요. 치아가 가지런해지면 치실 사용이나 양치질이 한결 편해집니다."

유전적인 요인이 치열에 어느 정도는 영향을 주는데요.

잘못된 생활 습관이 치열을 망가뜨리기도 합니다.

아이들의 경우 손가락을 빠는 습관은 하루라도 빨리 바로 잡아 주는 게 좋습니다.

입으로 숨을 쉬는 습관도 치아 맞물림에 나쁜 영향을 미치는데요.

딱딱하고 질긴 음식을 즐겨먹는다거나 턱을 괴는 습관도 좋지 않습니다.

새하얀 치아, 모두의 소망 사항 중 하나죠.

물론 돈이 제법 들지만 라미네이트 등의 시술로 빠른 효과를 볼 수 있습니다.

하지만 그 전에 자신의 식습관을 점검해볼 필요가 있습니다.

<인터뷰>에이다 쿠퍼(미국 치과협회) : "커피나 차, 적포도주, 어두운 색 시럽이 든 소다수 같은 음료들이 치아를 빠르게 변색시킵니다."

탄산음료에 든 설탕과 인산이 치아 표면의 법랑질을 부식시켜 색소가 잘 들러붙게 하기 때문입니다.

빨대를 이용해 음료를 마시면 조금이나마 치아 변색을 막을 수 있는데요.

치아에 착색이 잘 되는 음식을 먹을 때는 식이 섬유가 풍부한 채소류를 곁들이면 좋습니다.

섬유질이 미세한 칫솔 역할을 해 치아 표면에 달라붙은 음식 찌꺼기를 제거해주기 때문이죠.

지구촌 건강 정보였습니다.