“근육질 몸매 만들기, 지나치면 위험”
입력 2012.11.23 (10:06)
수정 2012.11.23 (13:32)
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<앵커 멘트>
미국 젊은이들 사이에서는 근육질 몸매 만들기 열풍이 한창입니다.
그런데, 그 방법이 부적절하다는 지적이 나오고 있습니다.
<리포트>
인터넷을 뜨겁게 달군 한 젊은이의 체형 변화 동영상입니다.
다소 마른 체형이었지만, 운동을 통해 근육질 몸매로 다시 태어나는 모습입니다.
최근 발표된 한 보고서에 따르면, 미국 10대의 90%가 근육을 늘리기 위해 규칙적으로 운동을 한 경험이 있습니다.
이 중 2/3는 근육을 늘리기 위해 식이요법을 한 적이 있고.
38%는 단백질 보조제를 사용한 경험이 있다고 답했습니다.
그러나, 단백질 보조제의 효능과 부작용은 아직 연구가 미비한 상황입니다.
심지어 6%는 스테로이드를 이용해 본 적이 있다고 응답했습니다.
스테로이드제는 돌발적인 분노를 일으켜, 자살로 이어지는 경우도 있습니다.
<인터뷰> "아내가 침대 문에 죽어있는 아들을 발견했죠."
전문가들은 근육질 몸매 만들기 노력이 자칫 건강을 해칠 수 있다고 경고합니다.
미국 젊은이들 사이에서는 근육질 몸매 만들기 열풍이 한창입니다.
그런데, 그 방법이 부적절하다는 지적이 나오고 있습니다.
<리포트>
인터넷을 뜨겁게 달군 한 젊은이의 체형 변화 동영상입니다.
다소 마른 체형이었지만, 운동을 통해 근육질 몸매로 다시 태어나는 모습입니다.
최근 발표된 한 보고서에 따르면, 미국 10대의 90%가 근육을 늘리기 위해 규칙적으로 운동을 한 경험이 있습니다.
이 중 2/3는 근육을 늘리기 위해 식이요법을 한 적이 있고.
38%는 단백질 보조제를 사용한 경험이 있다고 답했습니다.
그러나, 단백질 보조제의 효능과 부작용은 아직 연구가 미비한 상황입니다.
심지어 6%는 스테로이드를 이용해 본 적이 있다고 응답했습니다.
스테로이드제는 돌발적인 분노를 일으켜, 자살로 이어지는 경우도 있습니다.
<인터뷰> "아내가 침대 문에 죽어있는 아들을 발견했죠."
전문가들은 근육질 몸매 만들기 노력이 자칫 건강을 해칠 수 있다고 경고합니다.
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- “근육질 몸매 만들기, 지나치면 위험”
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- 입력 2012-11-23 10:06:08
- 수정2012-11-23 13:32:29
<앵커 멘트>
미국 젊은이들 사이에서는 근육질 몸매 만들기 열풍이 한창입니다.
그런데, 그 방법이 부적절하다는 지적이 나오고 있습니다.
<리포트>
인터넷을 뜨겁게 달군 한 젊은이의 체형 변화 동영상입니다.
다소 마른 체형이었지만, 운동을 통해 근육질 몸매로 다시 태어나는 모습입니다.
최근 발표된 한 보고서에 따르면, 미국 10대의 90%가 근육을 늘리기 위해 규칙적으로 운동을 한 경험이 있습니다.
이 중 2/3는 근육을 늘리기 위해 식이요법을 한 적이 있고.
38%는 단백질 보조제를 사용한 경험이 있다고 답했습니다.
그러나, 단백질 보조제의 효능과 부작용은 아직 연구가 미비한 상황입니다.
심지어 6%는 스테로이드를 이용해 본 적이 있다고 응답했습니다.
스테로이드제는 돌발적인 분노를 일으켜, 자살로 이어지는 경우도 있습니다.
<인터뷰> "아내가 침대 문에 죽어있는 아들을 발견했죠."
전문가들은 근육질 몸매 만들기 노력이 자칫 건강을 해칠 수 있다고 경고합니다.
미국 젊은이들 사이에서는 근육질 몸매 만들기 열풍이 한창입니다.
그런데, 그 방법이 부적절하다는 지적이 나오고 있습니다.
<리포트>
인터넷을 뜨겁게 달군 한 젊은이의 체형 변화 동영상입니다.
다소 마른 체형이었지만, 운동을 통해 근육질 몸매로 다시 태어나는 모습입니다.
최근 발표된 한 보고서에 따르면, 미국 10대의 90%가 근육을 늘리기 위해 규칙적으로 운동을 한 경험이 있습니다.
이 중 2/3는 근육을 늘리기 위해 식이요법을 한 적이 있고.
38%는 단백질 보조제를 사용한 경험이 있다고 답했습니다.
그러나, 단백질 보조제의 효능과 부작용은 아직 연구가 미비한 상황입니다.
심지어 6%는 스테로이드를 이용해 본 적이 있다고 응답했습니다.
스테로이드제는 돌발적인 분노를 일으켜, 자살로 이어지는 경우도 있습니다.
<인터뷰> "아내가 침대 문에 죽어있는 아들을 발견했죠."
전문가들은 근육질 몸매 만들기 노력이 자칫 건강을 해칠 수 있다고 경고합니다.
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