[톡톡! 매거진] 효심 깊은 ‘알뜰살뜰’ 소년 外

<앵커 멘트>

안녕하세요.

<톡톡 매거진> 이지연입니다.

오늘은 어버이날인데요 부모님께 감사한 마음, 어떻게들 전하셨나요?

영국에는 특별한 방법으로 효도하는 소년이 있다는데요, 함께 만나보실까요?.

<리포트>

각종 식료품에 생활용품까지...

장을 많이도 봤네요~ 영수증을 보니...

총액이 무려 105파운드 88펜스 우리 돈으로 18만 원 정돈데요, 하지만 실제 낸 건 단돈 1파운드 62펜스! 약 2700원에 불과합니다.

어떻게 된 거냐고요? 비결은 바로 이 쿠폰에 있습니다.

영국 브렌트우드에 사는 16살 조던 콕스는 매일 잡지와 컴퓨터를 통해 각종 쿠폰과 할인정보를 모으는 게 취미인데요.

여기엔 특별한 사연이 있습니다.

이혼 후 혼자 생계를 꾸리게 된 엄마를 도우려는 마음에서 쿠폰을 모으기 시작했는데요.

덕분에 일주일에 20만 원가량 들던 생활비가 만 7천 원 정도로 확~ 줄었습니다.

조던 어머니, 알뜰한 아들 둬서 정말 든든하시겠어요~

길이도, 높이도, 스릴도 세계 1위

놀이공원에서 가~장 스릴 넘치는 탈거리가 바로 롤러코스터죠! 미국의 한 놀이공원에서는 새로이 선보이는 롤러코스터가 세계 신기록을 3개나 세워 화제입니다.

긴장감을 고조시키며 올라가더니 아찔한 속도로 내려가는 롤러코스터!

보기만 해도 정신이 아찔하죠?

오하이오주의 한 놀이공원에서 300억 원 이상을 들여 만든 이 롤러코스터는 오는 11일부터 운행예정인데요! 세 가지 세계 기록을 갖고 있습니다.

먼저, 트랙의 길이! 좌석이 날개처럼 생긴 롤러코스터 중 세계에서 가장 긴 1,270미터고요.

두 번째는 추락할 때 최대 낙차가 50미터! 17층 높이에서 떨어지는 느낌이라고요~

세 번째는 2분 40초의 운행시간 동안 허공에 거꾸로 매달리는 경우가 무려 7번이나 된다는데요...

심장 약한 분들은 절대 타면 안 되겠어요~

86세 할머니의 평행봉 도절

평행봉 앞에 선 한 선수 어~~ 머리 색깔이? 할머니 맞죠?

올해 86세의 요한나 쿠아스 씬데요. 나이가 믿기지 않는 저 유연성..

균형감도 좋고요~오~ 물구나무서기까지? 전혀 힘든 기색이 없어 보이는데요.

할머니 맞나요? 분장 아니에요?

왜 이러세요, 기네스북에까지 오른 세계 최고령 체조 선수라니까요~

이렇게 손발이 안 맞아서야?

담벼락 너머, 애인을 만나러 가는 러시!

개 : "(느끼하게) 허니~ 보고 싶어 눈 빠지는 줄 알았어~ 잘 좀 뛰어봐~ 얼굴이 안 보이잖아 어디 낮은 데 없나?? 하나, 둘, 셋 하면 뛰는 거다~"

"자~ 하나 둘.. 셋! 뭐야~ 그걸 하나 딱딱 못 맞춰?"

"아이고 힘들어.. 일단 철수! 체력 보충하고 다시 올게! 기다려~~ "

건강기능식품, 알고 드세요

어버이날 인기 선물 중 하나인 건강기능식품!

그런데 몸에 좋다고 무턱대고 드시진 않으시나요?

제대로 알고 먹으면 훨씬 효과가 좋은 건강기능식품 섭취법. 알려드립니다.

하루 네다섯 개의 건강기능식품을 먹는 이정숙 씨.

너무 많은 건 아닌지 걱정이라고요~

혈액순환을 돕는 오메가 3는 불포화지방산이라 체내에서 쉽게 산화되는데요.

그래서 항산화 물질인 비타민과 함께 먹으면 좋고요. 반면, 면역력에 좋다는 오메가 6와 먹으면 서로의 대사 과정을 방해해 효과가 떨어집니다.

이번엔 철분제 복용법인데요!

비타민 C와 함께 먹으면 체내 산화를 막아 좋지만 칼슘과 먹으면 흡수율이 뚝 떨어집니다.

건강기능식품은 특정 영양의 과잉이나 결핍이 올 수 있어 일일 권장량을 지켜야 하는데요.

철분은 하루 4.5~15mg, 보통 1알. 칼슘은 210~800mg 정도구요, 갱년기 여성은 의사와 상의해 양을 조절하시기 바랍니다.

복용 시간도 중요한데요~ 비타민은 소화 효소가 흡수를 돕기 때문에 식사 중간이 좋고요.

철분제는 공복에 먹는 게 흡수가 잘 되지만 위가 약하신 분들은 식후에 드셔야 합니다.

건강기능식품을 주의해야 하는 사람도 있는데요!

<인터뷰> 홍성호(교수/순천향대 의대 가정의학과) : "청국장(으로 만든 제품)에는 레시틴이 있어 항응고제를 복용하는 분들은 피해야 하고, 비타민A 과다투여 시 기형아 유발 가능성이 있어 임산부는 피해야 하겠습니다."

바른 섭취법으로 건강기능식품.

효과 제대로 보게 드세요!

지금까지 <톡톡 매거진>이었습니다.