[톡톡! 매거진] 건강까지 생각한 소재별 침구

<앵커 멘트>

<톡톡매거진> 이각경입니다.

여름이 가고 서늘한 가을이 찾아오면서 침구를 바꿔야 될 때가 된 요즘!

어떤 침구를 선택해야 하나 고민하시는 분들 많으실 텐데요.

가을 침구 고르는 법 알아봤습니다.

<리포트>

계절에 따라 주기적으로 바꿔야 하는 침구!

완연한 가을이 되면서 침구를 구매하려는 수요도 늘고 있습니다.

<녹취> "여름이 지나고 가을이 오니까 푹신푹신하고 가벼운 것으로 찾고 있어요. 따뜻하고 세탁하기 편한 이불을 찾고 있어요."

가을 침구를 구매할 때 보온과 세탁을 중요하게 생각하는 분들이 대다수인데요.

계절이나 수면 환경에 맞는 침구를 선택해야 숙면에 도움이 된다고 합니다.

<인터뷰> 한진규(수면의학 전문의) : “쾌적한 숙면을 하기 위해 중요한 것이 침구인데요. 침구는 육체적 근육 이완, 심리적인 안정을 유지해주기 때문에 숙면에 중요한 역할을 합니다.”

침구를 선택할 때 꼼꼼히 따져야 하는 것 중 하나가 바로 원단과 충전재입니다.

우선 원단은 피부에 직접 닿는 만큼 잘 알아보고 구매해야 합니다.

면, 린넨, 폴리에스테르, 레이온이 많은 분들에게 사랑받는 대표적인 원단들인데요.

그중에 면이 가을 침구에 가장 적합한 원단이라고 합니다.

부드러운 촉감은 물론이고 빨래도 쉬워 어느 계절에나 쾌적하게 사용할 수 있다고 하네요.

최근에는 친환경 원단도 주목받고 있습니다.

<인터뷰> 고도담(침구 연구원) : “최근에는 너도밤나무를 원료로 한 모달과유칼립투스 나무를 원료로 한 텐셀 소재가 인기를 끌고 있는데요. 모달과 텐셀 소재는 촉감이 부드러울 뿐만 아니라 수분을 조절해주는 능력이 면보다 탁월해서 가을에 사용하는 것이 좋습니다.”

원단뿐만 아니라 충전재는 보온과 직결된 만큼 신중히 선택해야 합니다.

일교차가 큰 가을에 가장 적합한 것은 수분 조절이 뛰어난 천연 양모입니다.

천연성분이 가지고 있는 구불구불한 섬유 구조 때문에 보온성이 뛰어나고 통기성도 좋아 답답함 없이 사용할 수 있다고 하네요.

가을 침구를 구매할 때는 덮었을 때 몸과 침구 사이에 공간이 없는지 확인하는 것도 중요합니다.

<인터뷰> 고도담(침구 연구원) : “가을에는 낮과 밤의 기온 차가 크기 때문에 밤에 이불을 덮었을 때 찬 공기가 유입되지 않는지 이불이 몸을 잘 감싸주는지 확인하고 구매하시는 것이 좋습니다.”

또 너무 무거운 이불을 선택하면 답답함을 느껴 숙면을 방해할 수 있다고 하니 주의하세요.

침구 원단과 충전재 제대로 알고 선택하셔서 달콤한 숙면 즐기시기 바랍니다.

지금까지 톡톡매거진이었습니다.